вот собственно и весь вопрос Кто страдает аэрофобией, как бороться с этим? Как можно себя успокоить? а то чем ближе полёт тем мне страшнее становится

все просто грамм 100 перед посадкой в самолет!

пришлось летать по работе еженедельно! боялсо страшно! сначала по 200 грамм выпивал, потом по сто, потом пиво, а потом и про него и забывал!!!!
теперь не боюсь!!!! главное выпить уже в самолёте когда моторы включают, а вот если до, то тока хуже!!!!!!

почему?

Я всегда смотрю на стюардесс, и думаю, "ну вот , они же летают каждый день, и все нормально, работа у них такая.", в окно сараюсь не смотреть, отвлекаюсь чтением.

Спасибо, да на стюардес действительно смотреть надо, я вот сегодня ходила в аэропорт, просто кофе попить, смотрела на колличество людей которые выбирают этот вид транспорта и успокоилась немножко, а пришла домой, катастрофы вспомнила то с польским президентом то прошлогоднюю аварию французских авиалиний и опять в панику впадаю

по статистике автодорожных аварий намного больше... надеюсь в машине не боитесь ездить?

в машине не боюсь

Я думаю, что все таки нужно пройти терапию, сама о такой задумываюсь. Летать не боюсь, но у меня клаустрофобия и последний раз был "приступ" в самолете, получила место самое последнее по ряду, у окна, которого там нет. Ничего не подозревая заняла место и тут началась у меня неуправляемая паника, такое было в первый раз, обычно я избегаю лифты и большое скопление людей. Срузу же появилась мысль, что никогда больше не смогу летать, а как в сегодняшней жизни без этого. Хорошо были свободные места и пересев на место с окном, паники как не бывало. Читала, что такие страхи проходят буквально за несколько сеансов терапии, вот только время найти на это нужно.

ну вот уж что, а это из статистики катастроф можно выбросить со спокойной совестью....такое с рейсовым самолётом случится не может.

+1 да и дело это привычки, когда летаешь каждый месяц, то устаешь бояться

если начнёте раньше то мона в порыве до рейса наклюкаться!!!
были пициденты!!!

был такой случай!,водитель сидел за рулём на светофоре(ждал зелёного),,ему на полной скорости вьезжают сзади,,,Виновники происшествия выжили,,он сгорел в машине(не смог вылезти,,,,

.
Для меня спокойствие наступило когда я перестал удивляться разным стукам и гудениями, особенно при взлёте/посадке. щас я чётко знаю, что ага, вот это гудение это закрылки выезжают, тут стукнуло - шасси выдвинулось итд. когда знаешь что происходит - получается иллюзия контроля, а значит и не так стрёмно ,,,Вот Индусы не боятся на поездах ездить

Всем спасибо за советы, мне стало лучше. Всем хорошего дня

Почитайте про техническое устройство самолета, как что работает, что самолет держит в воздухе и тд когда сама начинаешь ети вещи понимать, уже вроде бы и не страшно становится:) если долго лететь, выпейте снотворного и спать! Если нет, то наберите журналов и прям перед перед отлетом 50 грамм конъяка в аэропорту бахните:)

при бронировании билета спрашивали, нужен ли мне Mietwagen? Я ответила что нет. Правильно ли это? Какой автомобиль имеется ввиду? Только не смейтесь пожалуйста, понимаю, что вопросы могут казаться дурацкими, просто я НИКОГДА раньше не летала И как всё обстоит с багажом, я как его сдаю при посадке, то больше его не вижу, а получаю при высадке? Так?
Всех благодарю за терпение и помощь

Mietwagen - это если вы хотите заказать себе машину вместо трансфера. Я так понимаю, что она вам не нужна.

спасибо

Ну да, если у человека действительно аэрофобия, то это только усложнит ситуацию. Может поможет, если человек не летал еще и просто так сказать страх неизвестности. Аэрофобия это серьезно.

Я точно знаю, о чем говорю, сама все понимаешь и можешь разложить по полочкам, но появляется такая паника и ты сам не можешь ей управлять, поднимается давление и начинаешь задыхаться, состояние близкое к потере сознания, очень неприятно и страшно.

Ой я тоже хотела открыть эту тему, смотрю, а она уже есть Мне предстоит полёт на Мальту в это воскресенье. Я тоже летаю через не хочу. Мне помогла CD Flugangst mit wirksamen Strategien bewältigen und auflösen. Endlich wieder entspannt fliegen! Von Antonia Arboleda-Hahnemann. Можно на Amazon.de заказать
Ну в общем билеты я купила, а потом начали происходить неприятные вещи. Когда я делала уборку, эти билеты с полочки упали прямо в мусорный кулёк. Ну у меня первая мысль, это был знак, не лететь. Может это со стороны глупо, но когда страх, то вот такая ерунда лезет в голову. А сегодня ещё без моего участия позвонили из бюро и предложили другой билет назад. Вот я и не знаю, менять или нет, будет ведь на евро 150 теперь дороже. Ломаю себе голову С такими мыслями, я там в самолёте точно паниковать буду..