Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок → Спорт

Плавание. .

395  
svenda постоялец13.09.18 20:29
13.09.18 20:29  Плавание. .

Увлеклась сейчас плаваньем , хочу уточнить , от него худеют ? С трудом набрала 2 кг , но потом сбросила 4 ! Хожу на плаванье ,но боюсь еще похудеть . Плаваю 1,5 часа , проплываю примерно 800 метров ., несколько раз в неделю .

не цуцык коренной житель14.09.18 08:23
не цуцык
14.09.18 08:23  Re: Плавание. .
В ответ svenda 13.09.18 20:29
Плаваю 1,5 часа

1 .Вред здоровью в хлорированой воде (с содержанием мочи в общественных бассейнах) пребывать бoлее 45 минут - вред организму.


Плаваю 1,5 часа , проплываю примерно 800 метров

2. Слишком медленно вы плывете, для ориентира Вам , как хобби пловцу : 500 метров зa 17 - 18 минут , соответственно 1000 метров желательно уложиться до 40 минут , и покинуть воду.

saksaul0 коренной житель19.09.18 21:37
saksaul0
19.09.18 21:37  Re: Плавание. .
В ответ svenda 13.09.18 20:29

Не похудеете с такой нагрузкой.

выкл. коренной житель20.09.18 00:58
выкл.
20.09.18 00:58  Re: Плавание. .
В ответ svenda 13.09.18 20:29

я за час почти 3км укладывался.

800 м это голова наружу и книжку читаете?

_Данное сообщение было отправлено автоматически._
выкл. коренной житель20.09.18 00:58
выкл.
20.09.18 00:58  Re: Плавание. .

настоящие постны хлорки не боятся

_Данное сообщение было отправлено автоматически._
svenda постоялец20.09.18 18:54
20.09.18 18:54  Re: Плавание. .

Не , книжки не читаем , проплыли круг ,поговорили со знакомой , потом дальше поплыли 😊

Перейти на