Вход на сайт
Как похудеть без внутренней мотивации
10621 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
katju патриот
в ответ vokrugsveta 28.06.18 20:04
Группа Худеем вместе.
Переходите на варегое,пареное,сейчас салатики вовсю.
Сладкое,ну тут фрукты надо.
Я когда худела не запрещала сладкое в доме,простт рот на замок и все.
Тяжело,да,но по другому как.
Спорт не любите,тогда много ходите, по лестнице сделайте интенсивтренинг.
Воды много пейте,мало соли,мучного и тп.
Спорта мало у вас,Имхо.