Доброе время суток! Вижу, что мой форум никто не решился обсуждать. Ну в принципе, я думаю, это понятно. Потому что здесь конкретно, четко, ясно показано и всё объяснено. Здесь ничего обсуждать. Но для того, чтобы немножечко оживить форум, хочу предъявить интересную таблицу, таблицу размеров бодибилдеров 19 - 20 веков.

Атлет, страна / 1. Рост (см) / 2. Вес (кг) / 3. Шея (см) / 4. Бицепс (см) / 5. Грудь (см) / 6. Талия (см) / 7. Бедро (см)/

ООООООООООО - (1) - (2) - (3) - (4) - (5) - (6) - (7)

Евгений Сандров - 174 - 92 - 46 - 45 - 122 - 80 - 66

(Германия, Англия)

Вильям Моор - - - - 170 - 88 - 48 - 43 - 118 - 82 - 61

(Россия)

Сергей Елисеев - - 174 - 94 - 45 - 44 - 121 - 80 - 63

(Россия)

Шарль Ригуло - - - 173 - 105 - 47 - 47 - 132 - 97 - 70

(Франция)

Джон Дэвис (США) 173 - 105 - 46 - 44 - 122 - 81 - 67
---------------------------------------------------------------------------------

Мои размеры - - - - 172 - 87 - 42 - 39 - 116 - 87 - 60

***

Как видите, мои размеры сопоставимы с размерами приведенных здесь бодибилдеров. Особое внимание хочу обратить на бедро. От природы они у мня просто гигантские. Прикосновение к ним оставляют такое ощущение как будто ты прикоснулся к металлу или железу. Может быть там и есть жир, но твердость впечатляет даже меня самого. Моя подруга говорит, что ноги у меня как у жеребца. Их я никогда не развивал, они выросли сами по себе. Бодибилдингом и я никогда не занимался и только иногда ходил вместе со своим другом в профессиональную фитнес-студию. Немножко занимался эспандером и гантелями, гирями, но в основном бегом, при чём и бегал всего лишь по 7 минут два раза - туда 7 минут и обратно 7 минут, а на полянке делал зарядку. То что мне сейчас удается бежать больше часа, естественно с паузами, для меня это большой рекорд.

- Почему всё я это пишу? К чему я всё это пишу?

Есть определенного типа люди.... Один мой друг пошел заниматься дзю-до и по причине своего астенического телосложения, а также небольшого количества мышечной массы он не смог добиться никаких результатов. Да это и понятно. Прежде чем начать заниматься каким-то видом спорта, надо внимательно изучить свою анатомию, свои особенности и подумать, в каком виде спорта они будут максимально развиты и вы достигнете какого-то результата.

- Почему так важен результат?

Результаты очень важен, потому что это психологический момент. Если Ваши действия и старания не приносит вам позитивных результатов, то вы рано или поздно потеряете интерес к тому, что вы делаете и веру в себя. Поэтому лучше всего развивать себя в той области, где вы будете более успешными. Но это не главная мысль, которую я хочу сообщить.

- Главная мысль

Главное, что хотел бы всем сказать и об этом я уже говорил и писал многократно, что наличие больших мышц не является признаком большой силы. А почему? Потому что размер мышцы не учитывает ее работоспособность. Работоспособность мышц считаю куда более важным фактором чем её размер. В будущем, если мне даст Бог способности, постараюсь открыть новый вид спорта, когда измеряется не только размер мышцы, но и общий вес, который в состоянии поднять атлет за 20 минут или полчаса. Заранее хочу сказать, что у меня нету никаких планов и я лишь только высказал свою мысль. Более того буду рад, если кто-то меня уже опередил в этом направлении. Заодно хотел бы встретить здесь своих единомышленников.

- К сказанному хочу добавить, что у меня таблица намного больше и я могу привести размеры спортсменов, имеющих другой рост. Если кто заинтересован, пожалуйста пишите - я Вам отвечу, то есть найду атлета, рост которого приблизительно такой же как и у Вас и само собой разумеется приведу его размеры и напишу об этом в этом форуме.

- Кроме всего сказанного хочу поднять вопрос о правильности таблиц, которые приводят врачи об оценки веса и роста. Уже давно об этом говорил и еще раз хочу сказать, что эти таблицы рассчитаны не на тяжелоатлетов. Эти таблицы не учитывают возраст человека, не учитывают его конституцию и по этим причинам не могут являться критерием истины последней инстанции, поскольку каждый из вас может набрать мышечную массу вот так как у меня промежуточную между тяжелоатлетом и не спортсменом и в этом случае таблица не будет отражать критерии здоровья человека. При оценке здоровья в первую очередь нужно обращать внимание на висцеральный жир, который поражает внутренние органы такие как печень, поджелудочную железу, а также сердце. Естественно в первую очередь нужно обращать внимание на количество холестерина и состояние сердечно-сосудистой системы. При этом холестерин это отдельная тема. Существует позитивный холестерин и при этом человек не только может, но в определенных рамках даже это будет полезно, если он будет иметь порядка 3 или 6% избыточного веса, если ему за 40. Естественно то что я здесь написал требуют подробного объяснения. С одной стороны я не являюсь специалистом и это минус, причем минус не столько мне, а сколько Вам. Потому что Вы не поверите тому, кто не является специалистом, но тем не менее, то что я пишу это всё действительно так и есть. Было бы очень здорово, если бы кто-то из специалистов поддержал меня и помог мне развить эту тему. Потому что все мы хотим заниматься спортом, но чемпионами становимся не все и это нереально, а вот укрепить свое здоровье и заниматься спортом для здоровья, вот это действительно реальная цель для каждого.

***

Евгений Сандров (1867 - 1925)

***

(1877 - 1928)

***

Сергей Елисеев (1875 - 1938)

***

Charles Rigoulot en 1930

***

John Davis (1921-1984)

***