Преддиабет II типа
Meine Fragen:
1. Nehmen sie Vitamin D3 ?
2. Sind sie übergewichtig ?
3. Wieviel Kohlehydrate essen sie täglich ?
4. Nehmen sie Medikamente ?
Zu 1. Habe mehrmals geschrieben, das ein hoher D3 Spiegel stabilisiert den Blutzucker !
Zu 2. Vermeiden sie Übergewicht
Zu 3. Was die meisten nicht wissen: Alle Kohlehydrate werden zu Zucker umgewandelt. Sie sollten kein Brot, Kartoffeln usw. essen...Vermeiden sie Fertigprodukte...
Zu 4. Medikamente können B12 Mangel hervorrufen
Sie müssen auch dringend Vitamin C , Zink, Magnesium, B-Komplex nehmen und eine korrekte genetische Kost...
Nachtrag:
Wenn sie Kefir trinken, so bitte immer mit Ceylon- Zimt https://www.amazon.de/Azafran-gemahlen-Zimtpulver-geringem...(halbes Teelöffeln) weil:
1. Zimt ist ein effektives Naturheilmittel
2. Zimt senkt Blutzuckerwerte um bis 20%
3.Zimt senkt Triglyceride
4. Zimt senkt auch das LDL