Всё же напишу и свою историю. Та же грыжа. Работа связанная с тяжестями. Боль отдающая в левую ногу прогрессировала постепенно. Лечение, обезболивающее, упражнения, Бубновский и прочие мануалы и "волшебники" ...результаты ноль. Я понимал, что причина в зажатом нерве. Присяду на корточки и боль отпускала, встал и через секунд 30 она снова нарастала. И так вприсядку я жил и работал, а куда деваться, года два. Терпение лопнуло и я созрел на операцию. Нейрохирург посоветовал начинать не радикально. Как я понял мне уменьшили междисковое пространство выпариванием, чтобы оно не давило на нерв. В итоге я стал ходить, но боль постепенно в течении года-полтора вернулась, хотя не такая острая. Приехал в 2015 в Германию. Сделали МРТ и....ничего серьёзного не нашли. 4 укола кортизона и иглоукалывания давали ноль результатов. Пошёл к другому ортопеду. Сделал он мне операцию то ли замораживал нерв, то ли...короче я не понимал и просто был готов на всё лишь бы не было боли. Результат ноль. Нашёл шмерцтерапию. Лежал в клинике неделю. Укол каждый день в новое место( видать методом тыка) и учёба жить с болью ничего не дала. Там же я познакомился с медсестрой, которая мне дала координаты русскоговорящего нейрохирурга который оперировал в этой же клинике. Сделал он мне очередную операцию и о чудо...после реабилитации я стал ходить нормально, но боль терпимая всё равно есть. По совету товарища я нашёл ортопеда по спортивным травмам, который " с закрытыми глазами" без рентгена делает мне раз в пол года укол кортизона плюс утренняя зарядка и я вернулся через 10 лет к нормальной жизни.

Вот такая история.