Фейсбилдинг, фейсформинг или ботокс?
Конечно каждый выбирает сам.
У меня вопрос, кто знаком с фейсбилдингом. Какие отзывы и опыт?

делаю упражнения для лица, сейчас это называется фейсбилдинг. Делаю месяц. Эффекта ноль. Может, мало делаю?

Или не правильно?
Вы по какой методике и с камим тренером?
И сколько раз в день, по сколько повторений?
У меня заметный эффект на верхнем веке, глазах, носогубке, бровях и лбу. На шее тоже ноль. Щёки только подключила, посмотрим.

я делаю упраднения для второго подбородка и щек. В основном взяла у евгении баглык ну еще пару самых простых, которые и раньше знала.

Делаю раз в день три подхода.

а вы по какой методике делаете?

На лоб что посоветуете? Я заметила намёк над одной бровью, часто бровью подмигиваю😉 Начинать лучше раньше, чтоб предупредить

Я много читаю и смотрю видео.
Я иду по Дубининой и Баглык.
Вот, что я у них почерпнула:прокачивать надо всё лицо. Не проблемные зоны 2-3 раза в неделю, а проблемные каждый день по 1-2 раза в сутки, 30 раз, т.е. 3 подхода по 10 раз.
На второй подбородок Дубинина даёт лучше, поэтому я иду по ним обоим. Второй подбородок делаю по Баглык и Дубининой.

Я делаю по Дубининой и Баглык.
Качаю, расслабляю и ложечный массаж лба. Фантастика вообще!
Ещё я купила в магазине Дубининой полный ложечный массаж. Но советую хорошо изучить технику японского массажа, прежде чем делать ложечный массаж на всё лицо по Дубининой, так как в его основе японский массаж Асахи.

Вобще, если Вы новичёк, то советую посмотреть это видео. Не делайте упражнения без знания теории!

"Я много читаю и смотрю видео.
Я иду по Дубининой и Баглык.
Вот, что я у них почерпнула:прокачивать надо всё лицо. Не проблемные зоны 2-3 раза в неделю, а проблемные каждый день по 1-2 раза в сутки, 30 раз, т.е. 3 подхода по 10 раз."

И есть эффект? У Вас были проблемы и зарядка решила проблемы/ улучшила ситауцию? Или Вы занимаетесь исключительно для профилактики?

Прикольная тема, не слышала раньше.

Может и хороший вариант, но ботокс тоже хорош. Лучше и то, и то использовать в своем арсенале.

Я считаю, что они были. И как я выяснила из видео есть два вида морщин, так вот у меня мимические . Я вижу изменения.

Эти две вещи несовместимы. Как вы будете шевелить мышцами если в них Botox

Особенно прикольно упражнения "скорой помощи." Я пробовала, работает, особенно если нужно пойти куда-то в вечернее время суток, когда не нужно щуриться от солнца ! Как я уже сказала выше, у меня морщины не возрастные, а мимические. И вот упражнения скорой помощи снимают зажимы в мускулах. Нет зажима, нет залома ! Прикольно. Можно разгладить лицо перед походом, например, вечером в ресторан. Можно даже поднять верхние веки и брови и немножко прибавить объем в губах. Убрать заломы в носогубке. Это можно сделать, просто на один вечер, если Вы не фейсбилдер.