Работа не с раннего утра
Значит у вас нет такой проблемы. У меня задач много, но утром реально не отодрать себя от кровати. Ложусь я не позже часа ночи обычно, в 22-23 вполне могу, но только в семь получается вставать самое раннее. И чем раньше встаю, тем сильнее хочется сменить место жительства, слишком вдохновляющее состояние, но на что-то грандиозное по ощущениям типа поездки в аэропорт, путешествие, а не рутинную работу.
вы в 22 ложитесь и не можете подняться в 8 утра?
это 10 часов сна, если здорового, должно быть по идее достаточно. Я в 22 ложусь и сплю 7-8 часов и бодрячком. Вы щитовидку давно проверяли? уровень витамина д? б 12?
Да, надо проверить, запросила термин относительно недавно, но это все на месяцы растянуто, большого смысла нет. Увидят недостаток железа и на него все свалят, а тем временем дело то ли в гормонах, то ли в других веществах, которые нужно ловить в разные часы дня и даже, например, в разные дни цикла. По последней причине у меня болела голова несколько дней недавно, а потом так вырубило, что уже неделю не могу выспаться и что-то толком делать. Говорят головные боли из-за недостатка кислорода, но это странно, так как и в обычные дни это проявлялось бы, а не раз в месяц-два-три. Перепады давления, проблема с сосудами? В любом случае это все проверяется и тем более лечится месяцами. В целом зимой, с ноября, я дольше сплю, это естественно, но летом мне тоже удобнее в 8 вставать. Тоже могу позже лечь и в общем-то выспаться, но встать раньше сложно.
Я не знаю, что такое здоровый сон, мне часто снятся кошмары в последние недели-месяцы, в эту последнюю неделю так вроде каждый день. Мне кажется из-за того, что мало работаю над решением своих задач, но психологически сложно переживать какие-то отказы, пусть и из прошлого, какие-то задержки, не от меня зависящие. В общем чем больше думаю над этой проблемой, тем очевиднее необходимость переезда. Оно и понятно, проще найти работу через ляйфирму, а работают они vor Ort. Не совсем понятно, какой город выбрать. Может Дуйсбург? :)
Если у вас ещё нет ПМЖ , то все Ваши проблемы, это Ваши проблемы, которые вполне могут закончиться поездкой в аэропорт и дальше на Родину. Странно читать, как человек в подвешенном состоянии пытается ещё выбирать и ковыряться, но может Вы знаете что-то, что мы не знаем и АБХ отнесётся к Вам лояльно
пи...пи...пеЦ
- это что ж должно у Чела быть или не быть, чтоб на форуме ещё и совет по этому поводу спрашивать 🙈
Совет : на работу конешшшно не ходите , не царское это дело , а «визу» принесут вам сами и будут уговаривать принять ...
Возможно все ваши проблемы из-за постоянного стресса, себя загнали ментал*но, и как что-то устроится, с той же работой, одной болшой проблемой станет менше и здорове пойдет на поправку. У меня когда что-то в жизни, какой-то незакрытый вопрос решается позитивно,
я прямо летаю в полной эйфорийке и другие дела спорятся, прилив энергии менталной!
желание горы свернут.
Я к чему. Работа может стат спасением для Вашего здоровя. А пока от тревожности и дерганий ментал*ных лечитес валерянкой.
У меня сестра из-за короны работу парикмахером потеряла. А у парикмахера и так зарплата мизер, а пособие это вобще кот наплакал. Она тоже считала, что сова и рано вставать не может. Сейчас начинает подрабатывать потихоньку, то тут, то там и о боже, встаёт как скажут на работе 🤷♀️
Это дело самовнушения, если скажешь себе, что не сможешь, то и не пытайся, а если скажешь себе, что НАДО, то приспособишься.😀
А если не приспособишься, то хотя бы попробовал и удостоверился, что не твоё, зато хоть 6 мес. из-за пмж перекантовался.
нет и дети у такой плакать будут , не станет она «себЯлбимую»насиловать и не встанет она никогда с первыми петухами , прийдет сюда на сайт и будет рассказывать , какой муж равнодушный , пАтамушто не встаёт ночью к ребЯтенку и тд
Я вот тоже из своей юности вспомнила « после института распределение на север : надо ехать , чтоб диплом и тд, ранее утро темнотища( но там и дневной день зимой до трёх) холодища за -30 , переполненный прокуренный пазик с « вахтовиками» ктотзнает эту касту поймёт , и я такая с ними еду до «офиса» плакать нельзя- пробовала ресничк промерзали .одна к другой.. и ничего отработала 1,5 года - потом за счастье в Тюмень перевелась - там - то хорошо - столица и морозы только до -30 !!!! Кажется порой - все не про меня !!!
Читала, что в какой-то стране (уже не помню, то ли Швейцария, то ли Финляндия) социальщики получают своё пособие лично в кассе с 8 утра каждый день и на один день.
То есть встают рано и ходят как на работу за пособием. Лично я думаю, что это хорошая идея, чтобы не расслаблялись и чтобы была мотивация искать работу.
Во всяком случае для тех социальщиков, которые не инвалиды и не имеют маленьких детей. Мой сын тоже сова,по утрам и в 11 было не разбудить. А сейчас встаёт в 3:30 и радуется, что есть работа. Говорит:"Кто бы мне года два назад сказал, что я буду в такую рань вставать, я бы не поверил"
Вот я тоже с утра вставать не могу, но потому что сова и лечь рано для меня наказание. Когда надо было в студенчестве - вставала. Сейчас до ковида только в коммандировки или отпуск.
А так работа с гибким графиком. Сейчас с хоумоффисом совсем расслабилась. Без него заставляла себя не позже 8 вставать, чтоб совсем не расслабится.
А аффтор вроде докторскую писала или я ник путаю? Надо как-то по специальности пытаться искать. На всяких заводах со сменами и если нет возможности - то что дадут.
А аффтор вроде докторскую писала или я ник путаю? Надо как-то по специальности пытаться искать. На всяких заводах со сменами и если нет возможности - то что дадут.
Ну специальности тоже разные есть. Мой сын в фармацевтической промышленности работает, уни закончил, в планах когда-то и докторскую писать.
Но работает по сменам и с ним в одной смене есть люди и с докторской, и те, кто как раз пишут докторскую. Работают в постоянной связи с производственным процессом, поэтому по сменам.
социальщики получают своё пособие лично в кассе с 8 утра каждый день и на один день.То есть встают рано и ходят как на работу за пособием. Лично я думаю, что это хорошая идея, чтобы не расслаблялись и чтобы была мотивация искать работу.
Да, отличная идея перегружать дороги и общ.транспорт в час пик бездельниками.
Но вот в Германии почти сразу перестроился. Страна жавороноков,
Вы это серьёзно? В 9-9:30 приходить на работу-это жаворонки? Я и некоторые мои колеги к этому времени уже 3-3.5 часа отработали, ещё чуть-чуть и уже подомам. Я жаворонок, для меня это убийство ждать до 9-10 утра. У нас правдане разрешают раньше 6 начинать. Сейчас ввели электронное zeiterfassung. Теперь фиг уже до 6 илт после 20 будешь работать. Работать можешь-но тупо время обрежут это.
Но и ложусь рано, уже в 11 на горшок и в люльку. Такая усталость накатывает уже, что сразу вырубаюсь
Это называется, нормальный здоровый сон. По гигиене сна и нужно вставать иложиться в одно и тоже время, вне зависимости от выходных и отпуска, иначе потом начинаются проблемы со сном.
Ну что говорить, у меня вобще не все как у людей было. И училась я в свободное от работы время (мать- одиночка была) и диплом защищала via Fernstudium, вообще уже когда за 40 лет было, а не как нормальные люди, пока молодые и голова свежая. Так что я и по выходным и по ночам иной раз работала, деньги то на жизнь где-то взять надо было. Тоже голова кругом была, а что делать было?
Короче все хором решили, что хозяйке ветки надо попробовать хотя-бы на новой работе 👍 Трудности почти у всех были.