Кончилась уже еда дома - was tun?
офигеть... А рост какой?
Средний😀 (см. выше)
весь спорт накрылся
Не-е, спорт, это не мое😀. Так, для развлечения иногда.
охренеть...
Я лёжа жму больше, чем ты весишь ))
Да, на самом деле, ты прав. Велик, бег и турник все доступно. Просто, когда занятия с тренером в группе и мотивация другая и откосить никак, а тут нужно ведь себя заставить...
я уже в возрасте... Мужчинам после 40 спорт - must have
Калории в плове не от мяса, а от риса, так что плов девушкам после 30 противопоказан.
Ну и за весом конечно надо следить, за питанием
Только если смертельно заболею. А так, ни в жизнь. Слова "диета" и "вегетарианство" в семье ругательные.
Просто, мы по жизни едим не сильно много.
Помню, по приезду в Германию нас с женой шокировала эта обжираловка на всяких сабантуях.
Калории в плове не от мяса, а от риса,
Там от всего калории, и от мяса ( баранина и свинина калорийные), и от риса, и от масла, и от морковки даже)
Но если небольшую порцию то ничего страшного)
Я лёжа жму больше, чем ты весишь ))
Я тоже жму больше чем вешу) 80 кг рабочий вес был до закрытия качалки, на пиках формы и на 85 выходил.)
Да, на самом деле, ты прав. Велик, бег и турник все доступно. Просто, когда занятия с тренером в группе и мотивация другая и откосить никак, а тут нужно ведь себя заставить...
Ну это да. Правда и в зал себя брать за задницу и тащиться тоже надо иногда заставлять. Не всегда прямо бежишь туда, роняя чепчик))
я уже в возрасте...
А я типа пацан, после армейки
Мужчинам после 40 спорт - must have
Да щас, скажешь тоже. Обычная активность - топор, лопата, молоток, пила.
И, да, разработчиков компьютерных игр приравнять к производителям наркотиков и уничтожать в массовом порядке. Без суда и следствия
и шо пилим?
По слухам, лучше всего пилится бабло, но вот, сцуко, с исходным материалом напряженка.
Поэтому приходится удовлетворяться дровами и прочим строительным непотребством
за собутыльников жена только поругает, а за девушек будет совсем другой дискурс...
Посторонняя женщина может войти в мой дом только в одном случае - сообщить о моей смерти.
офигеть... А рост какой?как началась вся эта шняга, весь спорт накрылся и я реально в отчаянии: вес увеличивается..
.
Мы по леcу километры мотаем, минимум деcять в день. Я при таком раcкладе похудела на 2 килограмма, а муж cлегка набрал веc. Увлекcя на праздниках виcкарем.
Мы по леcу километры мотаем
это сейчас популярное развлечение!!
В лесу иногда людей больше чем на улицах.
Мы сегодня в очередной раз были в лесу, и решили найти ёлку и на НГ приехать и нарядить ее, немного поскакать вокруг с детьми, глювайном и шашлыками.
У наc в леcу много народа, cобачники, лошадники, бегуны и вcе оcтальные. Реально заменяет cпорт, тоже cкучаю по фитнеcу, но ходьба в быcтром темпе c горы на гору в течении чаcа каждый день не дает раccлабитьcя.
эй, спортсмен, зайди на форум "Тусовка", проголосуй за свою судьбу, паршивец ты эдакий😎
как началась вся эта шняга, весь спорт накрылся и я реально в отчаянии: вес увеличивается...
Wandern. Мы весной-летом как начался первый локдаун в день в среднем по 10 км проходили. Иногда и по 20. А что еще делать?
Сейчас конечно погода паршивая, но все равно заставляем себя, это лучше чем нудно крутить педали тренажеров.
И уменьшить сладкое до минимума, перейти например на шоколад 85% какао. Ну вы сами врач, должны знать все это.
осталось только дождаться, когда lockdown случится в медицине))
А Вы не пробовали меньше жрать?
И дома сидеть за компом? Попробуйте погулять по лесам и горам, может вам понравится. А жрать надо в меру, у меня лишнего веcа нет вообще BMI -22