Где написано, что именно три раза надо вертеть?

Ещё раз повторю свой вопрос: Вы какое трёхразовое вертение имеете в виду?

§7(5) In allen Fällen darf ein Fahrstreifen nur gewechselt werden, wenn eine Gefährdung anderer Verkehrsteilnehmer ausgeschlossen ist. Fahrtrichtungsanzeiger zu benutzen.
§9(5) Wer ein Fahrzeug führt, muss sich beim Abbiegen in ein Grundstück, beim Wenden und beim Rückwärtsfahren darüber hinaus so verhalten, dass eine Gefährdung anderer Verkehrsteilnehmer ausgeschlossen ist;.

§7(5) В любом случае изменение полосы движения возможно только при исключении опасности для других участников движения.

§9 (5) При повороте на прилегающую территорию, развороте и движении задним ходом, необходимо исключить опасность по отношению к другим участникам движения

При выполнении этих манёвров, чтобы исключить опасность по отношению к другим участникам движения, как раз и надо "вертеть" головой.

Больше смахивает на отсебятину какую-то дурковатую. Может есть какие-либо другие утвержденные официальные рекомендации по телодвижениям водителей?

Это Вы можете сказать инструктору, a ещё лучше экзаменатору или, как написали выше, не нравится - есть альтернатива: пешком или общественный транспорт.

P. S.

Не забудьте ответить на вопрос.

Дык никто и не спорит что нужно исключить опасность! Просто часто вижу сообщения людей которые как завороженные говорят об этих каких-то магических трех разах, вот и интересно что это за разы и где они прописаны для каких ситуаций! А то ведь дорожные условия разные бывают, для одних ситуаций и одного раза достаточно а для других и по шесть раз головой приходится вертеть!

нельзя никакие успокоительные, не известно вообще как они на ТС подействуют

Ну и в принципе нельзя..реакция тормозится.

стыдного не чего нет , а так съешьте что то успокоительное пред экзаменом

прозвучало много реплик о том, что замедляет и расслабляет внимание и концентрацию.

скажу в шутку: несколько глотков шампанского расширяют кровяные соссуды и мозг обогащается кислородом и нужными веществами. минут 40 (потом придет торможение) сознание так четко работает, что даже забытое вспоминается и ни страха, ни сомнений... так нельзя, но.наверное я бы так себе помогла, только вот, как быть с запахом...

Женщинам легче: смоченный тампон закатать в "вареник". Плюс рыбный запах перебьёт алкоголь. Но КРАЙНЕ не советую. Лучше пол таблеточки растительного успокоительного.

… часто вижу сообщения людей, которые, как завороженные, говорят об этих каких-то магических трех разах ...

Ясно, они сами не знают, чего они хочут.

… вот и интересно, что это за разы ...

Может три раза это - посмотреть во внутреннее зеркало, посмотреть в наружное зеркало и сделать шультерблик, когда выполняешь манёвры?

и где они прописаны

Да неважно где они прописаны. Раз этому учат на теоретических и практических занятиях, требуют на экзаменах - значит это законно.

Schulterblick bei der Praxisprüfung

Schulterblick in der Prüfung verwenden: Nur so können Sie bestehen!

для каких ситуаций!

Например для ситуаций в §7, §9.

Schulterblick bei der Praxisprüfung

Bei der praktischen Fahrprüfung wird Ihnen in jedem Fall eine Aufgabe zum Abbiegen und zu einem Spurwechsel gestellt.

дорожные условия разные бывают, для одних ситуаций и одного раза достаточно, а для других и по шесть раз головой приходится вертеть!

Если считаете необходимым, то вертите - лишний ...не помеха.

Не повезло вам, что такая реакция на стресс. Я в стрессе, наоборот, концентрируюсь, трястись иногда начинаю потом, когда все заканчивается. Никогда я так виртуозно не парковалась у обочины, как на экзамене, буквально на раз-два. ))) Что посоветовать, не знаю, как расслабиться, чтобы стало пофиг? Что вам помогает в стрессовых ситуациях?

Никаких поворотов головы я не делаю

Ну, я так понимаю, что и прав -то немецких у Вас нет. Зачем тогда советуете?

Вегетарианство и все, что с ним связано

Повортот головы (смещение взгляда ..)три раза обязателен как на экзамене так и в дальнейшем для безопасности-при выполнения маневра. первый смотреть в салонное зеркало, второе в боковое и третье "слепая" зона. Запомнилось

blick

blick
schulterblick

у нас это называлось, если не ошибаюсь, IABS (Innenspiegel - Außenspiegel - Blinken - Schulterblick).

Но можно ли взгляд в зеркало классифицировать как поворот головы?

Мой инструктор советовал мне для экзамена немного отчетливей показывать, что смотришь в зеркало, я думаю да, это движение головы, небольшое, но движение.

Еще у меня было Innenspiegel- Außenspiegel- blinken- fahren-Innenspiegel - Außenspiegel- Schulterblick. Пока это до автоматизма не оттренировали, не допускал до экзамена, зато экзамен прошёл легко.

ТС, мне от волнения и неуверенности за рулем помог совет папы- представить, что ты опытный и крутой водитель😂 до этого тряслась так, что дороги не видела

Мой инструктор советова

А я вертела головой на пешеходном переходе. Ну зачем головой-то вертеть? Можно и глазами пострелять. Нет, видите ли прюфер должен убедиться, что я посмотрела вокруг. А он только затылок мой видит на экзамене.

точно , это была вечная тема у меня на уроках вождения: инструктор делает замечание по поводу не-поворачивания головы, я говорю, что и так все вижу, а он говорит "когда сдадите экзамен и будете ездит одна, можете смотреть "и так", а чтобы сдать экзамен, нужно крутить головой"

теперь понятно, почему человек пишет про три поворота головы.

У меня есть один метод, который меня на любых экзаменах, собеседованиях и тому подобное выручал.

Я представляю себе, что это как бы игра, вообщем, что-то несерьёзное. Мне даже весело становится, это же как театр одного актера, где я играю главную роль)) Понимаю, что не всем этот метод подходит, но с тех пор, как я о нем узнала и стала применять, я перестала нервничать на собеседованиях и экзаменах.

Попробуйте, может и вам поможет.