избавиться от курения
н.пЛюди добрые, никто и не заикнулся о прибавке в весе....неужели никто не поправился при отказе от папироски? Или это одна я такая счастливица?(((Четыре месяца как не курю и даже боюсь сказать сколько прибавила....Чувствую опять начну....Не готова я такой ценой бросать курить ((((
один раз я бросал курить реально скинул,лет 5 назад
хотя сейчас в сентябре пытался снова бросать,набрал лишних,и хоть курю,лишние на месте.так что тут не сильно зависит имхо
Поделюсь и я своим опытом. Последнее время выкуривал по две пачки почти. Бросил сам, ну не без поддержки коллег конечно. Стал добавлять вес. Перестал жрать начал кушать помаленьку. Велосипед сильно помагает. И ещё не мало важно. Если сейчас снова закурю, то лишние килограммы что сразу исчезнут, ? 
это же бред . Да я тоже более 20 лет курил. Бросил враз. Утром последнюю выкурил и всё. Потому я посчитал ,что без утренней сигареты не выдержу. Первый день лучше не вспоминать. На 4 день стало значительно проще. В машине сигареты да и дома тоже,больше года валялись,потом растащили понемногу. И так хотеть нужно и всё. Моё мнение. Больше 20 лет не курю ,после 10 лет примерно,вообще
перестал вспоминать. Это если кому интересно .
Первый раз за 10 лет решила бросить курить. До этого просто не хотела и как не странно звучит, но мне нравится запах пепла. Не когда сигарета дымится, а сам пепел. Даже подумывала оставить пепельницу. Это так же как нравится некоторым запах бензина или краски.
В общем неделю продержалась. Сначала каждый раз себе говорила, час продержалась, значит два смогу и т.п.
Единственная проблема была, не знать куда себя деть. Постоянные мысли о том, что б не закурить. И самая главное это был сон. Я очень плохо спала и рано просыпалась и уснуть не могла. Ходила как убитая и это наверно меня подтолкнуло снова закурить и если честно то очень жалею. Вроде неделя это мало, но все же смогла продержаться.
То что в книге ”Легкий способ бросить курить” стоит я и так знаю. Я ее так мимолётно прочитала. Я сама кучу плюсов насчитала если не курить.
Осталось снова решится бросить, тока снова это мучительное состояние меня пугает и чем себя занять не знаю. Вроде минут 5 куришь, а кажется это такое долгое занятия не чем не заменить.
30 лет стаж курения был до 17 февраля, все предыдушие попытки ,,завязатъ,, были максимум на месяц, да и то..... после 3 дня приема таблеток Табех смешно но блин не курю и неразу и не тянуло как не странно такое юшушения что и не курил вовсе, прикол но факт! Переход с табака на электроннику ну друзъя одну соску меняем на другую ( как многие считают безопасную и дежевле) бред.. мне сам дым противен стал после табекса, никому не рекламирую но мне они реалъно помогли, и почему я о них ранъше не знал? https://ne-kurim.ru/articles/medicine/tabeks/
после такого легкого!!! бросания что и после алкоголя в компании кто курит не тянет а даже противен дым, хм после такого я не верю что нет средств от инсулъта, рака паркинсона рассеянного склероза и т.д средств
Я вот тоже слышала что табекс помогает. Мне вот должны были сегодня их привезти, но надо будет брата потом спросить почему он их не купил. Придётся ждать пока кто-то снова будет в России или попросить что б по почте прислали. Вот сигареты по почте мне пришли, думаю такие таблетки тоже должна таможня пропустить.
Тот сайт который выше давали не очень доверяю и ещё за пересылку 8€ платить не хочется.
Я в 23 года возненавидел алкаголь, а курево в 42(4 года назад). Запах от курева даже не переношу. Сразу тошнит. Вся кодировка в голове. В России знакомые по 10 раз кодируются, но это ничего не даёт.
https://www.ebay.de/itm/The-Tabex-Sopharma-Fast-delivery-t... уверен не пожалеете, если что остатки я у вас перекуплю.. строго придерживайтесь инструкции, принемайте первые 3 дня как написанно! это важно, и продолжайте курить как вы и курили , на третий день дым сигарет будет как подпаленная ватой отдавать, и время ,,приема сигарет,, удлинитса, я не стал куритъ на 4 денъ, утром пошол попробовал закурил два раза затянулса неа не идет и тошнота...... в тех таблетках естъ никотин, и когда куриш и пьеш таблетки доза никотина поднимаетса, после привычка закуритъ ( а это именно ритуал взятъ в рот и поджечь и т.д) no так как норма никотина поднята в 2 раза то происходит отталкивания сигарет отсюда и странный вкус и чувство что не лезет и т.д за 3 дня норма никотина зажкаливает вот и нет желания куритъ! из 10 человек у троих толъко не ,,срабатывает,, хотя все кто их принимал все не курят.......удачи
я же выделила цитату, что тут не понятного...
После десяти лет без сигарет перестал о них думать))) Стало быть десять лет с мыслью о сигарке - так получается?
Я через месяц перестала думать о них
и читала и смотрела. Не помогло
Есть мнение (не мое), что курение является показателем уровня интеллектуального развития человека,. Если к 30 годам (примерно в этом возрасте человек достигает значимого уровня интеллектуального развитя) курильщик не пришел к убедительному для себя выводу в плане отказа от курения, то это повод задуматься о возможном преобладании у этого человека инстинктов над разумом.
один раз я бросал курить реально скинул,лет 5 назад
хотя сейчас в сентябре пытался снова бросать,набрал лишних,и хоть курю,лишние на месте.так что тут не сильно зависит имхо
Так вот люди набирают вес из-за того что начинают есть или из-за того что организм перестраиваться?
Это наверно самая моя большая проблема. Тут даже не знаешь что хуже, курить или лишний вес. Конечно понятно курение вреднее, но нет желание быть жирдяем
