Но есть одну котлетку на весь обед женщине рабочей профессии, это в моем понимании за гранью добра и зла.

котлеты разве стандартное изделие? у кого-то с ладонь, у кого-то небольшие шарики. можно и одной наесться, если человек на 3-разовом питании

3000 положены в тюрьме.

Ограничивать себя в еде из за денег это последнее дело.

Да, а другие думают, что тратить много на еду -работать на унитаз.

Рыбу (дорадо, вольфсбарш или лакс) покупаем раз в неделю в турецком магазине, там же берем курицу цельную и грудку индейки/курицы.

Томаты, мини кабачки/ +баклажаны то же там. Это примерно 30-35€ в неделю + в альди остальное это 25-35. По середине недели что -то можем докупить евро на 20 -25€.

Ну и выходит 80€ в неделю на двоих +- на продукты только, иногда кола и сок. Но это без воды. Обед не готовлю, только завтрак/ужин.

я же написал 100 грамм фарша. Если фарш нормальный то выход грамм 75 при учете лука и булочки наполнителя одна бродхен на кило мяса. Стандартная маленькая котлетка. Немецкие из свинины фрикаделле на улицах обычно 150 грамм выхода.

а обед где на работе? Вот у вас выход турки плюс альди, то есть дешевое 180 на одного. Обед то есть 40% дневной нормы, был бы у вас еще 70 евро. То есть 250 на одного. То есть на двоих 500 выходило бы. В приличных магазинах было бы 550-580. Более или менее нормально.

на последнего. Решил похудеть. То есть есть нормально. С завтра собираю чеки от магазина или записи от жены если чека нет. Ну там до евро округляя. Через неделю доложу, что купили и сколько. На сегодня лежит говяжий язык, варить кило с чем то кастрюля щей. Мясо телятина из метро 2 кило в вакууме. Все каши есть. Яйца десяток макароны там и прочая бакалея несколько упаковок. Думаю столько же по ценам и через неделю будет. Посмотрим чистый выхлоп.

на самом деле еда фигня. Вот на сигареты уходит в месяц на семью из 2 курящих около почти 600 евро. Ну и виски. 2 бутылки на неделю по 50 евро. Вот это труба😥😣😲 штуку отдай не греши😨

"(2) Der durchschnittliche tägliche Energiegehalt und die Mindestnährstoff- und
Inhaltsstoffmengen richten sich nach den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für
Ernährung."

VerpflO

"(1) Die gewöhnliche Tagesverpflegung für gesunde Gefangene (Normalkost) besteht aus drei Hauptmahlzeiten. Die Normalkost darf einen durchschnittlichen täglichen Energiebedarf von 10.040 kJ (2.400 kcal) nicht übersteigen."

http://www.gesetzesguide.de/verpflo.html

фпиши сам коротко. Файл надо загружать, стремно.

нечего там описывать. что хотел сказать есть в цитатах, а ссылки на нормативные документы немецких тюрем.

не в чём не отказывая лидл+Реве+норма+кауфланд 160 евро вышло

Недавно по телеку прозвучало что люди жрут в среднем в 4 раза больше чем надо. Если даже не в 4, а в 3 или 2, то стольник лишний в месяц можно еще на баб или другую какую то фигню сэкономить в твоем случае.

а в обед иногда некогда есть обоим, все на ходу, делаю бутеры с собой+ орешки фрукты, либо что- то легкое типа супа в кафе. Алкоголь вообще не любим и не курим. У меня есть одна подруга, вот на одни сигареты тратит 6 евро в день и ее муж пачку в день..

люди жрут в среднем в 4 раза больше чем надо

Насчет больше жрут - не знаю , а вот покупают точно излишне. Потом выбрасывают. Такие телеги катают по супермаркету, с горой набитые, все ящиками, штабелями. Неужели все сжирается?

на сухомятке значит. Но неалкогольность и некурение компенсируют. То есть умрем в один день😁мы с вами. Впрочем вы работаете с позаранку, что большой негатив.

Вот на сигареты уходит в месяц на семью из 2 курящих около почти 600 евро

ну это если здесь покупать, а если в Чехии то 400 евро на 2 слишним месяца

Ну и виски. 2 бутылки на неделю по 50 евро.

2 бутылки в неделю?

угу, что делать в ритме жизни таком, порой времени нет увы. У нас народ постоянно в метро что- то жует на ходу, плохо, ну у нас вечером выходит обильный ужин и = лишние кг! Но в принципе мы и в выходные обеды не варим никогда. Поздний завтрак, перекусы, и ужин выходит. Еда за последние пару лет вообще подорожала не слабо, если ранее на 30 евро кучу всего покупали в альди, то сейсас на 20- 30 берем и это без мяса конечно.

у нас чехия 700 км. А в голландиях еще дороже.

это я горжусь собой. Раньше уходило на неделю 3-4 бутылки. Правда в три раза дешевле. Сейчас пытаюсь выйти на немецкую классику. Дорогой алкоголь но в уикенд только. Пью один я. Жена вообще не употребляет никогда. Сейчас 200 грамм на ночь только . И все. Периодически на 5-6 дней перерывы делаю. Тогда вообще летаю, активный такой. С 200 грамм нормально утром в 8 встаю, полчаса в туалете германку читаю. Потом работаю часик полтора. Там команды, переводы. А дальше делать вообще нечего. Ну там 2 раза в неделю на Обьекты вермитанные выезжаю, на полдня. А так тоска. Когда работал так хоть выехал в разные страны, три недели интенсивного труда. Пил на выходные, разве только на ночь полтинничек. Понимаешь, что утром бараном будешь, если больше.

Вообщем старость не радость.

Такие телеги катают по супермаркету, с горой набитые, все ящиками, штабелями. Неужели все сжирается?

ну у нас тоже тележка всегда полная, только не ящиками, а по штучно, четверть только овощи, морской свинке только 2 огурца, 2 цукини, пару паприки и разные салаты в неделю, ну и мы от неё не отстаём, Потом замороженые овощи, фрукты в творог. Мясо пару видов, рыька, нарезка мясная, сыры разные, молоко, сливки, сметана, йогурты, творог, яйца, не много выпечки, крупы. Химия - для шпюльки, для стирки, не покупаем огромными коробками, берём маленькие упаковки. Потом немного конфет, переченек. Вот тележка и полная