Честно говоря, не доводилось так работать. Целый день стоять, занимаясъ одной работой- боюсъ, не хватило бы терпения.
У меня немножко другая специфика была- много приходилось пешком ходить с рюкзаком за плечами по всяким местам, где дорог не было.
Так самый эффективный способ снять усталось и напряжениес нижих конечностей - это лечь, задрать ноги повыше и полежатъ так. Ну, и ещё хорошо бы перед этим ноги прохладной водичкой прополоскать. Потом появляется ощущение свежести и бодрости.
Удачи!

Сразу напрашивается вопрос. Сколько в оплате ваш час и как быть с тем временем пока вы отдыхаете (перекуриваете)?
Нанялись работать работайте, тут вам и пенсия и мед страховка.

так я не особо и жалуюсь.Просто.почему нельзя чередовать во время работы сидячее положение?
Раньще у нас рабочие могли и на стульчике посидеть покаместь фреза или резец деталь обрабатывает.Доходидо до того,что закончил станок обрабатывать заготовку.Встал со стульчика.закрепил деталь и снова сидишь.Ну,это.как кому.Для меня сидеть целый день на работе тоже не --сахар.Работал на штамповке.так .целый день сидишь на офисном стуле,правда шея и верх спины затекало.

Можно ходить за резцом влево вправо, можно на месте подпрыгивать раз сорок в минуту, наклон за деталями тоже не возбраняется.
В любой работе надо найти положительное, если не найдёте, то это рабство.
А если быть серьёзным, то не плохо выдумать себе физ упражнения, тут и смена будет побыстрей продвигаться.
Я бы перекатывался с пятки на носок и обратно, потягивал бы икры стоя на пятках.
По этой теме могу набуровить много, уверен, что идею вы поймали.

ну.,какое ,.это,рабство? время не так долго и тянется.До обеда часиков пять,а потом,после обеда,2 часа 45 минут и --отбой.

И это каждый день по жизни. Скучно, жутко, уныло.
Если бы вы стояли у своего станка и были на нём художником, это было принято по другому, а так это отдаёт подневольем за деньги.
Могу не отрицать, что и у подневолья есть свои плюсы, к примеру как у заключённых.
Заключённым как и нанятым на работу, можно не думать о многом, разве, что как размять косточки.
Вы не обижайтесь на мои рассуждения, я по жизни вольняшка и все эти трудовые прелести на кого то, для меня чужды.

Могу растолковать на пальцах.У меня получается доходчиво обьяснять.

И--так.Все течет,все меняется.Мы живем и движемся в пространстве и во времени.И на свободе уныло и скучно.Из-за окна запыленного твоей квартиры простирается пейзаж бетонных коробок,между которыми снуют в будние дни редкие прохожие.Ты хочешь вырваться из душного гетто.Когда,душное,когда мокрое и серое сквозь сетку косых, растекающих из каплей,дождя.
Чтобы наполнить свою жизнь чем то созидательным,ты собираешь старые гереты.Что-то выкидываешь ненужное,а из нужного извлекаешь нужное и собираешь исправное.ну.чтобы работало и служило новому хозяину.Еще,ты разбираешь и собираешь велики.это твое хобби..делать что-то руками для себя и для других.хорошо.когда работаешь на себя.Когда коллекционируешь что-то или мастеришь кораблики,парусники,самолетики.Завидую я тебе.Ты--свободных художник.Работаешь на себя.Может ,даже и почти ничего не получаешь за свой труд.Ну,разве.что с оказией продашь велик на троделе?или поможешь перевести на немецкий .если кто-то тебя попросит сходить в социаламт или джоб-центр переводчиком?а может,по средам,рано утром,разнесешь бесплатную прессу,заталкивая в почтовые ящики.Это тоже жизнь,тоже работа.Или я не прав?Зачем горбатиться на чужого дядю за его баьбло.когда можно работать на себя.но за очень маленькие деньги.или за даром,но на себя или...Занятость:Клоун. Людей смешу.

Для этого не надо было открывать два поста.

Вырваться, это естественное у живого организма, но не с выбором, заточить себя в пыльный, масленый цех.

Я понимаю твой сарказм, если ремонтирует, значит разберает. Разочарую тебя, это не выгодно в наше время, так как складское помещение со своей митой, сведёт эти потуги если не к нулю, то к минусу.

Странное предположение, при реальном аватаро.

вот тут как раз в унисон, моему предшествующему посту.
то, что изложено дальше, это фантазии от станка. Фантазия говорит и как бы успокаивает. Если я тут нюхаю масло, то кто то мёрзнет или парится на фломаркте.
правильным путём идёшь рабочий, если ты не успокоишь морально себя, это за тебя ни кто не сделает.

Так можно и на свежем воздухе работать? озеленитель территории? как тебе?или помошник хаузмастера? ходишь,шпермюль собираешь,или рядом с мусорными бачками подбирать пакеты с земли.Тоже--созидательно.Никто не стоит над тобой не контролирует.Прошелся по территории вверенной,убрал бумажки.Больше свободы личной чем у станка .

Вот о чём мечтают современные токаря.

И это мечта, чтоб не контролировали.

подобрал велосипед, бутылку, пылесос и сделал мини бизнес.
О боже, чем может быть забита голова, когда 8 часов стоишь и смотришь на вращающийся шпиндель.
Когда болит часть тела всегда наблюдаешь как другие люди распоряжаются им.
В твоих высказываниях сквозит это, зависть к тем кто движется, пусть даже при подборе бычков на улице.
У них другой мир, мир о котором ты мечтаешь как оторванном от него, мире, где можно передвигаться, куда угодно и когда угодно.

а если так ? :)
"Я всё могу! Могу бутылку взять. Могу не взять. Могу на Север поехать. Старушку спасти на пожаре могу! Мне нравится работать, мне нравится затачивать резцы, мне нравится… я человек — царь природы… аж голова закружилась… нет, не греет"

Я считаю непозволительным относиться c пренебрежением к такой трудной и важной работе, как токарь, да и вообще к хандверку Кто то должен своим многочасовым и однообразным трудом произвести то, чем будут пользоваться тысячи людей, Вы в частности. Не задумывались ли Вы, кто и как производил ту технику, которую Вы изволите починять? Если бы все были "вольняшками", мы бы имели подножный корм для пропитания, норы в земле для проживания и собственные конечности для передвижения, пусть даже и утепленные носками из собачьей шерсти. Каждый может проводить в праздности свою жизнь, но не каждый может собрать волю в кулак и делать каждый день что то важное, пусть даже тяжелое и однообразное.
А то, что условия для труда на некоторых предприятиях оставляют желать лучшего, это уже ошибки руководства и забота профсоюзов. Паузы и хотя бы минимальные смены деятельности нужны и важны, работники это люди, а не машины для извлечения прибыли.

Китайцы и тайцы в основном, что тут думать?

Выгоднее сразу выбрасывать и покупать новую.

Пренебрежения и не было, пока токарь не начал ёрничать. Мог бы показать, но это запрещено правилом форума, что понаписал в личку человек от станка.
Ему про упражнения разминающие закаменевшие конечности, он про не мытые окна, велосипеды, не существующую разборку каких то геретов.
Уважение вызывают реально реагирующие, те кто зашел со своей проблемой и качает права этого не достойны.
Тем более не делает честь, писать в личку гадости. которые абсолютно не имеют почвы.

Тем самым постоянно подкармливая тех кто на этом зарабатывает.
Нет тут ни какой выгоды, выгода у тех, кто у станка, так как они загружены работой.
Простояв смену на ногах шлёпая ширпотреб, не плох придя домой, включить голову и разобраться с тем, что лучше выкинуть или отремонтировать.

Согласна, добавлю, что включать голову желательно не только тем, кто отстоял у станка, но и всем остальным тоже. Потому, что от каждого зависит, пускай и в минимальной степени, насколько справедливым будет мир вокруг нас. Но это уже мало относится к теме ветки

Пусть и они заработают, жалко, что ли?

Расчёт простой: герет стоил, например, 300, но, так как он уже не на гарантии и амортизация, то цена ему 150, а неисправному - 40.
Запчасть будет стоить ещё 20, и возиться с ним 3 часа, то есть всего по 7 ойро за час. При нулевой выгоде получаем отремонтированное старьё. Зачем? Проще скинуть, купить новое и наслаждаться жизнью.

Доступных аргументов "против" не нашёл. Потому, что - чушь.