у меня тоже, конечно же не иду спать. Но это время , когда я хочу спокойно почитать книжку или посмотреть телевизор.
А вам уже в другой теме уже вроде обьяснили, что режим сна у вашего ребёнка ну не очень то и хороший.
ПС: Дети есть дети : они и плачут и смеются и капризничают и бегают и прыгают и .... просто напросто могут быт очень шумными.
Но если честно, не понимаю таких мамаш, как ТС, которые даже не хотят в положение другого РЕБЁНКА войти и со своим вечером со своим чем то тихим позаниматься. Можно шуметь, значит будет шуметь и наплевать ей на других, даже если другие это тоже дети.

Вы знаете, я обожаю вот такие советы. Я вам сейчас расскажу пару примеров из жизни моего сына а вы мне потом о советах не забудьте рассказать.
Итак случай первый: сыну 3,5 года, мы поехали кататься на лыжах в Австрию, в 7 утра подъём, завтрак и в 9 мы уже поднимаемся на гору, до 12 часов у него [Skischule], потом час обед и до 16 часов мы катаемся сами с сыном либо играем на свежем воздухе, в 16 часов спускаемся вниз, около 17 часов я и муж "мёртвые" лежим на постелях, сын с другими детьми носятся по пансионату.
Случай второй: Подружка говорит, что мол сын так в садике устаёт, в 12 она его забирает, он чуток кушает и вырубается на сон, часа на три. "А у тебя как?"-спрашивает она. А я отвечаю: " Я забираю сына в 16 часов из садика и мы идём в футбол играть."
Случай третий: Едим с сыном с дня рождения, где он 4 часа носился как угорелый. От остановки нужно где-то 1 км. пешком идти, сын говорит: "Мама, я устал идти... можно я побегу?"
И таких историй у нас пруд пруди.
А теперь я бы хотела услышать парочку советов, что почитать, какой конструктор собрать и на каких площадках побывать, что-бы вот такие дети не мешали соседям и скинули, по вашим словам, избыточную энергию.
Пыс. Пыс. заранее скажу, спать ребёнок ложился в 20:00.

И у меня такой же. Вы подождите, когда ребенок пойдет в школу (а подвижность его никуда не денется), и наверняка будет вертеться на уроках, мамы спокойных, меланхоличных детей будут назидательно вам рассказывать, что они воспитывают детей, а ваш - такой невоспитанный. И что надо ребенком заниматься. А то, что он такой по своей природе, и хоть 24 часа в сутки им занимайся, он все равно будет полон энергии, которую надо выплеснуть, они не поймут, пока сами такого не родят.

сосед внизу 4 года выходил на нас что дети шумят и тд, конца концов недавно они переехали, хихихи. Наверху жили студенты индусы, они тоже куда то переехали. Теперь наверху и внизу никого не живут, вот только там делают капремонт, малышу не спиться днем. А другие соседи очень вежливые, даже котенку не говорят "кыш" "уйди"

У нас тоже соседи снизу нас жутко возненавидели после рождения ребенка. Как то наш сосед поднялся к нам в 11 дня и стал орать что его раздражает детский крик. Я его быстро устаканила пригрозив что вызову полицию. С тех пор они с нами не здороваются, что поделать. Детский шум здесь шумом не считается и не каждого ребенка можно заставить не бегать и не кричать.

н.п.
Вот как нужно нижних соседей изводить
https://www.youtube.com/watch?t=80&v=4IRB0sxw-YU

Лично я совершенно не собираюсь никого изводить и делаю все от меня зависящее чтобы не превращать жизнь соседей в ад, а именно стараюсь побольше времени проводить с ребенком вне дома, чтобы он мог прыгать и бегать никоиу не мешая. Но иногда надо все таки зайти домой, я таккже плачу за квартиру как и соседи и тоже имею право там находиться. И я не могу находясь дома позволить ребенку сидеть все время у телевизора, чтобы он не мешал соседям. А это единственное занятие при котором он тихо сидит. Если телевизор выключен он прыгает с дивана, убегает от меня по всей квартире, кидает на пол констуктор и другие игрушки и все это очень громко. А если что то забрать, например ту же боббикар, он орет так, что соседям еще хуже. Не думайте что семьи с детьми специально изводят соседей. Я тоже очень люблю когда тихо.