калийная соль - не опасна, так что можно тоже есть..

Ух ты, СПАСИБО! Вот оно!!! Действительно, безнатривая соль в Германии называется Diätsalz. Только вот где бы её купить или заказать и что такое Vitaly - кто подскажет? Спрашивал Гуглю, да ничего не понял из ответов. Я могу или в интернете заказать и оплатить Paypal или в Мюнхен съездить купить, если есть адрес. Ну я, конечно, в супермаркете поспрашиваю, может подскажут, вдруг такой магазин и у нас с городе есть...

Ой,я ошиблась. Vitalia правильно. В ОЕZ есть.
http://www.vitalia-reformhaus.de/de/

а можно попросить чуть поподробней? Просто вы говорите совершенно незнакомые это слова... Что это такое и как там купить?
Еще раз большое спасибо. Вы ответили на вопрос как раз в то время, когда я его задавал!

Расшифровываю. Я покупала эту соль в магазине Vitalia, который находится в Олимпиа Айнкауф Центре. Это было полгода назад.

в реформхаус или биоладен

aster-dem, большое спасибо за сслку! Сперва не мог разобраться, где там у них заказать соль, но потом посмотрел филиалы и обнаружил магазин Vitalia в нашем городе. Сегодня сходил и действительно там продают Diätsalz всего по 3,89 за солонку с 90 г соли. Конечно это дешевле, чем если заказывать в интернете, где одна пересылка столько потянет!
Викa, Vitalia и есть Реформфаус, а в нашем биоладене этой соли не оказалось!
Кстати, попробовал гречку совсем без соли, но с кефиром: совершенно другой вкус. Не особенно вкусный, но и не противный, как одна гречка без соли!

Заменить соль на равновкусный не получится, но для того, чтобы варево было непресным, можно сдобрить травами-приправами (не готовыми, ессно). Т.е. петрушка, укроп, перец, базилик (чеснок, лук), лимон, сахар и иже с ними.

Заменитель соли обычно продают с заменителем воды.
Чего тут только не услышишь!
И главное, готовы следовать "русскому интернету" и "британским учёным" и на здоровье насрать.
Советчики же предлагают жрать поташ. Безвредно говорят!
А что калий отвечает за львиную долю естественной радиоактивности, они не знают...
Не нужно избыток калия в себя. Иначе можно добиться резкой потери веса по печальным причинам.

нет. я после японской (безсолевой) 30 кило за пару месяцев скинул и три года ни одной "новой дырки".
сама диета 14 дней, 5 кило ушло, а далее на автомате.
но честно сказать соль я давно ограничил, а после диеты вообще забыл. не добавляю не солю.
если есть в продукте, то ем конечно.
да, смысл безсолевой диеты настроить, перенастроить, кому как нравится, обмен веществ.

брызгай лимончиком

спросите в аптеке вам подскажут

Я уверена, что суть диеты не в том, что бы есть все то же самое, что и раньше, но без соли и главное тут не "соль", а "диета" и балансировка питания после оной. А обмен веществ можно "разогнать", начав заниматься спортом и увеличив количество мускул по отношению к количеству жира. Чудес, увы, не бывает.

В Кауфланде продается Leicht Salz 50%ная, я такой пользуюсь.