Вход на сайт
как побороть страх перед телефонными разговорами?
NEW 18.10.11 21:16
в ответ gendy 18.10.11 20:40
Вот я как раз в поиске. Надо теперь позвонить, поинтересоваться, что там с бевербунгом моим. А я боюсь
Наверно, действительно надо к психологу...
Наверно, действительно надо к психологу...
У каждой женщины должно быть маленькое чёрное платье. - У меня оно есть… и оно мне действительно маленькое…
NEW 18.10.11 23:01
в ответ shishka 18.10.11 16:28
В ответ на:
как побороть страх перед телефонными разговорами?
Только одним способом - побольше говорить по телефону. Кстати, у Путина, когда он служил в КГБ в ГДР была точно такая же проблема, в чём он сам признался. Так что утешьте себя этим фактом и постарайтесь взять себя в руки во время телефонного разговора. как побороть страх перед телефонными разговорами?
Всё проходит. И это пройдёт.
NEW 18.10.11 23:23
в ответ shishka 18.10.11 21:16
Я могу с вами поработать, если хотите. Такого в моем опыте еще нет, но работала со страхом открывать почтовый ящик. Легко избавились.
Пишите в личку.
Пишите в личку.
NEW 18.10.11 23:49
в ответ shishka 18.10.11 21:16
Не хочу обидеть, но у Вас похоже комплекс неполноценности. К психологу бежать не спешите, почитайте сначала работы в этом направлении известного психотерапевта Владимира Леви "Искуство быть другим". Но один из основных постулатов- при общении телефонном или личном, чтобы не комплексовать, попытаться внушить себе что Вы, образно говоря, Учитель и разговаривать Вам придется со своим учеником и все встанет на места. А книжку почитайте непременно,в нэте она есть, так много интересных вещей.
19.10.11 09:57
в ответ shishka 18.10.11 16:28
У меня тоже дискомфорт перед телефонными разговорами (но только на немецком,на русскам люблю по телефону болтать),хожу перед тем,как позвонить куда-нибудь по "официальному" вопросу вокруг телефона кругами,включаю музыку,собираюсь с духом.Я даже помню здесь в форуме пару лет назад спрашивала совета.С тех пор эта проблема так и не решилась,так и мучаюсь.Но меня успокаивает только то,что у меня такая проблема только со звонками на немецком языке,это думаю решаемо частыми разговорами по телефону,чтобы звонки в рутину перешли...
Боюсь что-то написать, a то опять скажут, что я неадекватна. Лучше посижу тихонечко в углу на раковине...поем радугу...
NEW 19.10.11 10:51
невозможно научится плавать не намочившись в воде...
тут вот человек с ником Maikop поделился очень оригинальным способом
http://groups.germany.ru/showmessage.pl?Number=19912870&Board=24029
в ответ shishka 18.10.11 16:28
В ответ на:
Может есть какие-нибудь методики?
Может есть какие-нибудь методики?
невозможно научится плавать не намочившись в воде...
тут вот человек с ником Maikop поделился очень оригинальным способом
http://groups.germany.ru/showmessage.pl?Number=19912870&Board=24029
все что вы сделаете в интернете может быть использовано против вас!
NEW 19.10.11 11:25
Что такого может психолог посоветовать, что не знают на форуме:). И потом "20-летняя женщина" вообще не аргумент - здесь "девушки" постарше собрались
в ответ Валидол 18.10.11 21:14
В ответ на:
Извините, но сходите к психологу.
Проверенно. Аналогичные страхи, были у моей племянницы, 20 летней женщины. Походила к психологу, вылечили..
Извините, но сходите к психологу.
Проверенно. Аналогичные страхи, были у моей племянницы, 20 летней женщины. Походила к психологу, вылечили..
Что такого может психолог посоветовать, что не знают на форуме:). И потом "20-летняя женщина" вообще не аргумент - здесь "девушки" постарше собрались
Das Leben ist lebensgefährlich.
NEW 19.10.11 11:44
в ответ mosche2000 19.10.11 11:25
н.п.
ТС, а если вы знаете что тел. разговор будет приятным, если вы звоните, например, подруге, то страхов нет?
Возможно ваши страхи возникают в предчувствии неудачи, отказа и неприятностей.
Такое бывает у многих, не уверенных в себе людей.
Тогда вам нужно работать над уверенностью в себе. Удачи!
ТС, а если вы знаете что тел. разговор будет приятным, если вы звоните, например, подруге, то страхов нет?
Возможно ваши страхи возникают в предчувствии неудачи, отказа и неприятностей.
Такое бывает у многих, не уверенных в себе людей.
Тогда вам нужно работать над уверенностью в себе. Удачи!
Хорошо всё уметь, но не дай Бог всё самой делать...
NEW 19.10.11 17:25
в ответ shishka 18.10.11 16:28
Методики есть две. Первая - записать всё, что Вы собираетесь сказать, на лист бумаги и записать ответы на вопросы, которые могут задать. Т.е. основательно к разговору подготовиться. Вторая методика - звонить и разговаривать со всеми подряд по любому поводу. Для начала нейтральные звонки в аптеки, магазины, райзебюро, знакомым с вопросами о часах работы, наличии товара, стоимости, качестве и т.д. Обязательно сначала составить план разговора на бумаге и читать с листа вопросы. Когда наберетесь опыта, расширяйте круг тем. Дорогу осилит идущий. Удачи
NEW 20.10.11 15:06
в ответ kauffrau 19.10.11 17:25
нп. Всем спасибо большое
В общем, работа над собой нужна огромная....
Вы, наверное, правы относительно неуверенности в себе. Скорее всего, боюсь потерпеть неудачу....
Вот сегодня надо было 2 звонка сделать. Один по поводу бевербунга, другой в один из ферзандхауз-ов. Первый отпал сам собой, т.к. пришло письмо с приглашением. А когда звонила по второму вопросу, словила себя на мысли, что я не боюсь совсем... Поговорили, объяснила, что меня интересует....и без капли паники....Ведь тут был просто вопрос, никак не влияющий на мою жизнь, будущее...
Так что, придется мне работать над уверенностью в себе... В жизни это очень важно....
Еще раз большое спасибо всем, что помогли найти причину
В общем, работа над собой нужна огромная....
Вы, наверное, правы относительно неуверенности в себе. Скорее всего, боюсь потерпеть неудачу....
Вот сегодня надо было 2 звонка сделать. Один по поводу бевербунга, другой в один из ферзандхауз-ов. Первый отпал сам собой, т.к. пришло письмо с приглашением. А когда звонила по второму вопросу, словила себя на мысли, что я не боюсь совсем... Поговорили, объяснила, что меня интересует....и без капли паники....Ведь тут был просто вопрос, никак не влияющий на мою жизнь, будущее...
Так что, придется мне работать над уверенностью в себе... В жизни это очень важно....
Еще раз большое спасибо всем, что помогли найти причину
У каждой женщины должно быть маленькое чёрное платье. - У меня оно есть… и оно мне действительно маленькое…
NEW 20.10.11 17:35
я думаю, что вы попали в прямо в цель.
но эта неуверенность может быть связана только с телефонным разговором?..
у меня тоже эта проблема есть.
но когда я собеседника вижу, то все тоже самое, что бы мне ему надо было сказать по телефону, у меня проходит намного легче, точнее, вообще беспроблемно.
В ответ на:
а если вы знаете что тел. разговор будет приятным, если вы звоните, например, подруге, то страхов нет?
Возможно ваши страхи возникают в предчувствии неудачи, отказа и неприятностей.
Такое бывает у многих, не уверенных в себе людей.
Тогда вам нужно работать над уверенностью в себе. Удачи!
а если вы знаете что тел. разговор будет приятным, если вы звоните, например, подруге, то страхов нет?
Возможно ваши страхи возникают в предчувствии неудачи, отказа и неприятностей.
Такое бывает у многих, не уверенных в себе людей.
Тогда вам нужно работать над уверенностью в себе. Удачи!
я думаю, что вы попали в прямо в цель.
но эта неуверенность может быть связана только с телефонным разговором?..
у меня тоже эта проблема есть.
но когда я собеседника вижу, то все тоже самое, что бы мне ему надо было сказать по телефону, у меня проходит намного легче, точнее, вообще беспроблемно.
---Du musst die Vergangenheit verstehen, damit du die Zukunft erkennen kannst... Die Krankheit Unwissen: http://morbusignorantia.wordpress.com/
NEW 20.10.11 18:16
в ответ shishka 18.10.11 21:16
Я тоже боюсь разговаривать по телефону, но это касается только общения на немецком.
Сейчас лучше стало - язык подтянулся.
А раньше - просто жесть. Я номер набирала - и трубку кидала сразу же, не дождавшись ответа. Ну и вообще в 4 случаях из 5 плохо понимала, о чем меня спрашивают - ясное дело, страшно было очень.
Как все советуют так и есть - записать полностью текст. Тогда его нужно просто зачитать - уже легче.
Подумайте, что примерно Вам могут ответить, что еще можно спросить, как отреагировать на эти вопросы. Запишите это всё.
В конце пожелать хорошего дня - попрощаться - ВСЁ записать.
Путсь у вас на листе А4 будет целый план: начало - середина - конец разговора.
Должно помочь, удачи
Сейчас лучше стало - язык подтянулся.
А раньше - просто жесть. Я номер набирала - и трубку кидала сразу же, не дождавшись ответа. Ну и вообще в 4 случаях из 5 плохо понимала, о чем меня спрашивают - ясное дело, страшно было очень.
Как все советуют так и есть - записать полностью текст. Тогда его нужно просто зачитать - уже легче.
Подумайте, что примерно Вам могут ответить, что еще можно спросить, как отреагировать на эти вопросы. Запишите это всё.
В конце пожелать хорошего дня - попрощаться - ВСЁ записать.
Путсь у вас на листе А4 будет целый план: начало - середина - конец разговора.
Должно помочь, удачи
NEW 20.10.11 19:11
Спасибо!
Ну естественно, когда наш собеседник нам виден, то визуально - по мимике, жестикуляции мы видим, что человек к нам дружелюбно настроен,
у нас даже может появиться симпатия, страхи отпадают сами по себе.
Либо мы видим, что наш собеседник к нам враждебно настроен и переходим в атаку, здесь страхи отходят на задний план.
Ну а по телефону - мы только можем предположить как человек к нам отнесётся, и мы теряемся, заранее прогнозируя негатив.
Мы боимся, что нам ответят что то, что для нас может быть неприятным.
Иногда бывает трудно понять что за человек наш собеседник на вербальном уровне.
Возможно, он милейший человек, но его голос или постановка фраз, интонация вводит нас в заблуждение.
Как и многие уже написали, важно ментально подготовить себя к телефонному разговору, возможно написать на бумаге важные пункты,
и во время всего разговора помнить, какую цель вы хотите достичь в этом разговоре.
После каждого удачного разговора - гордитесь собой!
И знайте, что бы ни случилось, но ваш телефонный собеседник не выскочит из трубки и не сможет вас укусить.
В ответ на:
я думаю, что вы попали в прямо в цель.
но эта неуверенность может быть связана только с телефонным разговором?..
у меня тоже эта проблема есть.
но когда я собеседника вижу, то все тоже самое, что бы мне ему надо было сказать по телефону, у меня проходит намного легче, точнее, вообще беспроблемно.
я думаю, что вы попали в прямо в цель.
но эта неуверенность может быть связана только с телефонным разговором?..
у меня тоже эта проблема есть.
но когда я собеседника вижу, то все тоже самое, что бы мне ему надо было сказать по телефону, у меня проходит намного легче, точнее, вообще беспроблемно.
Спасибо!
Ну естественно, когда наш собеседник нам виден, то визуально - по мимике, жестикуляции мы видим, что человек к нам дружелюбно настроен,
у нас даже может появиться симпатия, страхи отпадают сами по себе.
Либо мы видим, что наш собеседник к нам враждебно настроен и переходим в атаку, здесь страхи отходят на задний план.
Ну а по телефону - мы только можем предположить как человек к нам отнесётся, и мы теряемся, заранее прогнозируя негатив.
Мы боимся, что нам ответят что то, что для нас может быть неприятным.
Иногда бывает трудно понять что за человек наш собеседник на вербальном уровне.
Возможно, он милейший человек, но его голос или постановка фраз, интонация вводит нас в заблуждение.
Как и многие уже написали, важно ментально подготовить себя к телефонному разговору, возможно написать на бумаге важные пункты,
и во время всего разговора помнить, какую цель вы хотите достичь в этом разговоре.
После каждого удачного разговора - гордитесь собой!
И знайте, что бы ни случилось, но ваш телефонный собеседник не выскочит из трубки и не сможет вас укусить.
Хорошо всё уметь, но не дай Бог всё самой делать...