рабство и есть,самое настоящее...

Хочу о своем опыте расставания с этой ужасной привычкой рассказать. Начала я курить довольно поздно, лет так в 20.Тогда я студенткой была и многие мои новые подруги из универа тоже курили, а я до этого несколько раз пробовала покурить, но тогда так и не поняла, что люди в этом такого находят. Новые подружки научили меня "правильно" курить. В общем я подсела на эту заразу, хотя не хотела этого. Потом собралась оперкой в Германию ехать, еще в анкете написала, что я некурящая. Думала, приеду в Германию и брошу. Не получилось. Точнее и не попыталась бросить, хотя денег на сигареты жалко было тратить, поэтому курила меньше. В итоге я курила где-то 5 лет ,а однажды мой нынешний муж мне говорит: "давай, это будет наша последняя сигарета". В итоге она оказалась моей последней, а он до сих пор курит, 5 лет уже прошло. Но когда я выкурила эту последнюю сигарету, я не была уверена, будет ли она действительно последней. Курильщики меня поймут. Я начала в интернете помощи искать, наткнулась на книгу "легкий способ бросить курить", я думаю, она мне очень помогла. Бросить курить действительно очень легко, нужно только на это решиться. Тяжело первую неделю, но потом вы сами увидите, что вы не хотите курить. Если вы уже бросили курить, никогда не пробуйте курить заново, не испытывайте себя. Раз решили бросить, значит это должно быть навсегда! Я счастлива, что смогла побороть эту дурацкую привычку. Сейчас не переношу запах сигарет и смотрю с сочувствием на курящих. Они ведь очень несчастные люди, если зависят от этой маленькой гадкой сигаретки. Товарищи курильщики, не бойтесь, вы сможете расстаться с сигаретой!

нп
хорошо помогают ложки
.

какой у Вас был "стаж"?

5 лет я курила. Кстати насчет веса, я вообще не поправилась. Позже начала спортом регулярно заниматься.

у меня стаж 17 лет..в моем случае сложнее

Стаж здесь роли не играет. Главное решиться раз и навсегда завязать с курением. Сложнее бросить тем, кто якобы только балуется, то есть людям, которые курят недолго и немного. Осознание того, что человек зависим от курения это уже пол успеха на пути к жизни без сигарет. Прочитайте ту книгу, о которой я писала и убедитесь сами.

просто нет желания(хотя у меня его тоже не было)

курила с 15 лет, конечно с 15- до 18-ти не так много, бросила 1,5 года назад, на тот момент было 33
стаж роли не играет

У меня выдержки только на сладкое не хватает!
В остальном - полный порядок. Держусь!

Спасибо, запомнили.

Ложек много!

Я ж в Москве живу В Москве много где можно.

Ну моя задача не экономить тут, а просто отказаться от обычных сигарет.. так что я вобщем-то могу и побольше потратить на отвлекающие девайсы

Ой, Робочка, привет!
Ты молодец и Катюха тоже!
А я смолю, да, но вот все-таки перешла на электронку и оченно рада.

Кто балуется и менее употребляет, это не обязательно, что бросить сложнее. В любом случае человек должен прийти к этому сам, не зависимо от стажа , как и сколько. Частым поводом , как бы это не было горько , служит прямое столкновение с потерей здоровья. Мой родственник курил более 40 лет, было уже за 60, стали чернеть ноги, когда врачи сказали, скоро прийдётся ампутировать, он за секунду забыл, что такое сигаретка. Прожил ещё долго. Таких примеров на моём жизненном пути не мало. Люди бросали моментально, но понимали и жалели, почему не раньше. Есть и много таких , кто бросил, видя мученья и страданья курящих людей. Бросайте сейчас, кушайте апельсины.