почитай Синельникова помогает сама на себе проверяла

может бегом заняться? как вы думаете?

а как название книги, не помните?

Каждому своё нравится. Для многих бег уже неотъемлемая часть жизни. Попробуйте. Одна тётка знакомая похудела колоссально за счёт пробежек. Была на 7м небе от счастья, аж светиться стала. Для меня слишком просто например. Можно на йогу пойти.

наверное Вам нужно пересмотреть свою жизненную позицию, и отношение ко всему происходящему.
Вот, представьте, завтра, не дай Бог конечно, вам кирпич на голову упадет с новостройки, что вы мимо проходите..
Всё!! Баста!! И о двери вашей заботиться будет кто-то другой, и мальчишки так же бегать будут,
гнев - это один из грехов! Справляться с ним помогает осмысливание своего бытия и любовь к ближнему.

Но не надо! То,что накричала - в данной ситуации правильно! С шпаной нужно жеско обращатся!
А избавится от стресса можно только тяжелыми физическими нагрузками! Тут уже советовали разные виды спорта!

Культуризм если только, но поздновато наверное. Мне уже 33 . Да и муж не поймёт. Он накаченных тёток не любит.

С йогой сложно абстрагироваться. А с моими двумя парнями тем более. С бега начну наверное.

Я всё понимаю, но вот "гнев - это один из грехов! Справляться с ним помогает осмысливание своего бытия " - это самое сложное.

да в данной или не в данной, кричать и проявлять свои негативные эмоции всегда дурной тон.

так научи, как сама справляешься? а то всё кругом да около. выкладывай военную тайну. не поверю, что у тебя самой таких ситуаций не было.

да что тут сложного?
все происходит из-за неуверенности в себе, страха, ах как бы мне боком то или иное событие не вышло.
Смотрите на все с позиций уважения к себе, а не распознавая "врагов" вокруг.
Вот ваш пример с мальчишками)) Ну, вышли б и сказали, Мальчики, а что тут у вас за соревнование происходит?
улыбнулись.....
Почему вам так дороги двери, а не ваше стабильное, равновесное душевное состояние?
Да они бы с вами еще и побла-блакали на свои мальчишечьи темы, тем самым позитив внесли в происходящее)))

В данной ситуации была военная обстановка, борьба с беспределом и проявление вежливости могло быть расцененно как трусость!
Представь очень вежливых и воспитанных солдат на войне, которые нянчатся с противником!

как же не было..Были и есть, даже с близкими "воюю", а потом понимаю,
что у всех вое мировоззрение, и надо к этому уважительно относиться
не обязательно принимать, но понимать...и не взъерошиваться на то, что объективно происходит помимо Тебя)

Да я бы на её месте этим мальчишкам башку бы оторвал, а ты улыбнулись.
Интересно, если увидишь, что кто то из пацанов царапает твою машину, то как ты реагировать будешь?

no comment

Ну извините, чем дороги двери? Странный вопрос. А почему не уважается частная собственность?

Видишь, агрессия сидит внутри тебя самого..
Ну, царапают, ужасно конечно, но на все такие акции беспредела есть нормальные способы урегулирования их)
А орать -то чего? завтра придут другие мальчишки, ора не оберешься на всех)) Да и здоровье дороже)

Это уже правовой вопрос, Вы ж тут вопрошали о спокойствии душевном.
Так вот, и поломанные двери можно с улыбкой на физии отремонтировать, с гарантами
такого ремонта)
А вообще, пример с дверями непоказательный.
Корень вашего зла и неумения держать себя в руках -- неуверенность и страх перед действительностью.
Откройте новую ветку, "как стать уверенной в себе и не бояться обстоятельств, что сопровождают тебя по жизни"))

Вот ваш пример с мальчишками)) Ну, вышли б и сказали, Мальчики, а что тут у вас за соревнование происходит?
улыбнулись.....
они еще в следующий раз не такое устроят, подумают, что можно всё и эта тётка "всё проглотит" и ещё посмеётся с ними. Я считаю, что то, что сказала им, то сказала правильно. Просто поспокойнее может надо было, хотя мужчины говорят, что так и надо жёстко.
Да они бы с вами еще и побла-блакали на свои мальчишечьи темы, тем самым позитив внесли в происходящее)))
верится с трудом, покажи им свой пофигизм - пиши пропало.