Привет всем! Прошу гуманитарной помощи у тех, кто хорошо знает немецкий (моего немецкого явно не хватит). Надо перевести текстик на немецкий язык, с целью последующего размещения на немецко-русском сайте любителей моржевания здесь:
http://www.winterschwimmer.de/schreibuns.html
Текстик рассказывает историю моего личного приобщения к этому экстремальному, но полезному занятию.
А вот и сам текстик:
Я живу в Москве, мне сейчас 48 лет (родился в 1958 году). Зимним плаванием я занимаюсь с 2004 года. Сначала я не ставил себе такую цель - обязательно начать плавать в проруби. Мне просто очень нравилось плавание. Я купался летом в Москве, а отпуск проводил на берегах теплых морей - на Средиземном или Красном. Мне этого было мало, и с сентября 2004 года я продолжил купания в Москве 2-4 раза в неделю. Конечно же, еще я надеялся, что плавание в прохладной воде поможет мне избавиться от простуд, которыми довольно часто болел. Осень продолжалась, вода становилась все холоднее, и я постепенно к ней привыкал. И, наконец, в середине ноября пруд покрылся льдом. Я хорошо запомнил свое первое погружение в прорубь. У меня было такое чувство, что это и есть настоящее ╚трупное окоченение╩, как говорят медики. Но и к такой воде я тоже привык, и плавал в проруби даже при температуре воздуха минус 30 градусов.
Тогда я был еще начинающим ╚моржом╩ и не знал многих правил ╚безопасного╩ зимнего плавания. Из-за этого я несколько раз простужался; к счастью, несильно. После этого я стал собирать в Интернете информацию о зимнем плавании. При этом выяснилось, что в Интернете крайне мало информации о зимнем плавании в Москве. Из более чем 50 московских клубов ╚моржей╩ свой сайт в Интернете имел только один. Тогда я решил открыть новый сайт, посвященный теории и практике зимнего плавания. Также на этом сайте я решил рассказывать о местах зимнего плавания в нашем городе (как к ним проехать, фотографии прорубей, координаты клубов). Сайт я назвал ╚Советский морж╩ ( http://eisberg.narod.ru ), он открылся в феврале 2005 года. Постепенно сайт перестал быть только московским; сейчас он рассказывает о зимнем плавании не только в Москве, но и в других городах России, Украины и Латвии. На сайте есть фотоальбом и даже раздел анекдотов о ╚моржах╩.
Хотя в некоторых статьях о зимнем плавании и утверждалось, что ╚моржи╩ никогда не простужаются, оказалось, что это не так. И все-таки зимнее плавание значительно улучшает здоровье. Простужаться я стал примерно в 3 раза реже, чем до начала закаливания. Кроме того, даже те простуды, от которых не удается уберечься, проходят гораздо легче - с невысокой температурой и ощутимо быстрее. Но зимнее плавание - не единственный спорт, которым я занимаюсь. Также я катаюсь на велосипеде (круглый год), а зимой еще и бегаю на лыжах. Единственное, о чем я жалею - что не начал заниматься зимним плаванием 40 лет назад!
Виктор, автор сайта "Советский морж".
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
Заранее благодарен всем, кто окажет хотя бы минимальную помощь!