Вход на сайт
Homeoffice
88840 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ кому что 18.04.20 11:03
Можно и в возрасте за 40 легко разбудить спопосность к эндорфинам. Главное регулярность. Другое дело, что после 40 кондицию с нуля развить и нарастить мышцы очень сложно. А чем человек занимался те 20 лет, которые лежат между "родители-редиски не приучили" и своим 40-летием?
Я честно говоря немного в шоке от такого отсутствия заботы о себе. Например делать карьеру в вертикальной иерархии может быть очень энергозатратным и стрессовым занятием и не для каждого пригодным. Но е-мое, выйти на пробежку или пару раз отжаться - неужели это не само собой разуммется в рамках заботы о себе?
