Каждый день мы сталкиваемся с агрессией, в любых её проявлениях: злобный взгляд, окрик и т.д. И это минимальная агрессия, но каждый день. Мы привыкли к ней и сами того не замечая, реагируем адекватно. Как реагировать правильно, как гасить агрессивные чувства и нужна ли человеку агрессия?

Согласно толковому словарю С.И. Ожегова под агрессией понимается: "Открытая неприязнь, вызывающая враждебность», а «агрессивный» как наступательно – захватнический; враждебный, вызывающий; оказывающий вредное воздействие".

Р.Бэрон и Д.Ричардсон дают такое определение: «агрессия - это любая форма поведения, нацеленного на оскорбление или причинение вреда другому живому существу, не желающего подобного обращения. Другими словами:
- агрессия обязательно подразумевает преднамеренное, целенаправленное причинение вреда жертве;
- в качестве агрессии может рассматриваться только такое поведение, которое подразумевает причинение вреда или ущерба живым организмам;
- жертва должна обладать мотивацией избегания подобного обращения с собой».