Насколько правильно есть цукаты, если хочу сбросить вес, и можно давать их ребенку?
Они ведь сделаны из фруктов и ягод, и значит полезны?

К сожалению, для сбрасывающих вес цукаты вообще не подходят. От витаминов в цукатах сохраняется только бета-каротин. Детям, требующим много энергии, так как они много двигаются - их давать можно.