Привет всем!

Вопрос у меня такой: можно ли подтянуть мышцы лица в домашних условиях?

Ближе к 40 контур лица расплывается, щеки теряют форму , вобщем лицо сьезжает.

Может вы знаете какие-то приемчики , чтобы с этим бороться?

Смотрела видео с гимнастикой для лица....какая то ерунда, на которую у меня не хватает нервов.

Может бывает массаж или какая-то более адэкватная гимнастика?

Всем спасибо.

Ревитоника.

Массаж Асахи подтягивает, но лицо становится худое и утомленное -жировая ткань уходит.

Спасибо за наводку. Я эти слова в первый раз слышу, погуглила, попробую.

Если у вас есть полезная ссылка, скиньте пожалуйста )). Мне как раз в лице похудеть надо.

я в Вашем возрасте упражнения от этого автора делала. Поищите в интернете что-нибудь от неё больше. Мне очень помогало

http://face-building.com/gimnastiki/gimnastika-kerol-madzh...

обязательно попробую. Потом отпишусь.

Спасибо большое.

А когда результат может стать заметен?

я выбрала для себя несколько упражнений. Мне кажется слишком долго не нужно делать. Максимум 10 Минут. Можно немножко щеки подкачать. Но без фанатизма.

результат был быстро заметен. Но ещё раз. По немножко. Осторожно.

Я иногда делаю йогу для лица с Еленой Родичевой на ютубе.

Annelise Hagen более компетента в вопросе "face yoga" на мой взгляд.

http://www.yogaface.net/styled-4/index.html

нп

Буду делать Всё.

А как насчет массажеров, тренажеров, аппаратов? Доступных, недорогих и без лишних кремов? Знает кто-нибудь?

Отличный аппарат для лицевых мышц - Slendertone Face. Очень довольна,что его купила и занимаюсь. Все эти гримасы, типа гимнастики- на любителя.

Это всё равно, что заявить: тренажёрный зал фигня, а вот аппараты "трясучки -вибрационки" всякие круто...Мышцы должны работать, иначе они атрафируются. Наш образ жизни ведёт к тому, что какие-то мышцы напряжены, а другие вообще не работают.И лучше, чем физ. нагрузки ничего не придумано, чтобы правильно нагружать и разгружать мышечный скелет и это естественно. Надо же не только лицевым мышцам уделять внимание, но и спине, и шее. Крема, аппаратики - доп. опция.

Во-первых. я не утверждаю, что фитнес-это плохо, в том числе и для лица. Я высказала своё мнение, а что для вас лучше- вам и решать.

нп

Я не поняла эти йоги и гимнастики. Там надо так лицо кривить, что еще больше морщин появится. ((

Простите ((

Вам на программу ''На 10 лет моложе'', правда, там за 50 тётки ''подтягиваются''.

Не правильно поняли. Коже ничего не будет. Мышцы теряют тонус и обвисают( птоз), поэтому кожа и начинает морщиниться. Если привести мускулатуру в порядок, то и кожный покров натянется. Это я так упрощённо вам объяснила. А Асахи массаж направлен на активацию лимфатической системы, хорошее кровообращение, соответственно питание мышц, кожи и отток ненужной жидкости.

Это всё равно, что заявить: тренажёрный зал фигня, а вот аппараты "трясучки -вибрационки" всякие круто...

Вы сначала разберитесь и вникните в тему КАК работает Слендертон, а потом о всяких "трясучках - вибраторах" заявляйте!

Плюсую за Слендертон. Даст 100 очков фору всяким гимнастикам для мышц лицa.

А Вы не могли бы поделиться, какие результаты от него?