Ори громче – здоровее будешь.
Ори громче – здоровее будешь, или лекарство против стресса.
Я где-то прочитал, что когда совсем худо и хочется выть и биться головой о стену, нужно заорать. Заорать на полную мощь своих лёгких. Сегодня у меня самый подходящий день, чтобы попробовать этот совет на деле. Но где орать? Дома нельзя, соседи психушку вызовут. На улице ещё хуже, там без полиции не обойтись. Сел в машину, выехал на автобан, включил музыку на полную громкость и орал. Орал сколько мог и ещё столько же. Пока слёзы на глазах не выступили.
И впрямь полегчало. Поставил машину в гараж, чуть выпил, вообще хорошо стало, как бы внутри отпустило. Кстати, если просто сразу выпить, то легче не станет, а наоборот умножит депрессию. Это проверенно.
Кто ещё какие-нибудь способы знает – поделитесь.

пожалуйста, не дублируйте сообщения.