Подтянуть лицо
Привет всем!
Вопрос у меня такой: можно ли подтянуть мышцы лица в домашних условиях?
Ближе к 40 контур лица расплывается, щеки теряют форму , вобщем лицо сьезжает.
Может вы знаете какие-то приемчики , чтобы с этим бороться?
Смотрела видео с гимнастикой для лица....какая то ерунда, на которую у меня не хватает нервов.
Может бывает массаж или какая-то более адэкватная гимнастика?
Всем спасибо.
я в Вашем возрасте упражнения от этого автора делала. Поищите в интернете что-нибудь от неё больше. Мне очень помогало
http://face-building.com/gimnastiki/gimnastika-kerol-madzh...
Annelise Hagen более компетента в вопросе "face yoga" на мой взгляд.
Это всё равно, что заявить: тренажёрный зал фигня, а вот аппараты "трясучки -вибрационки" всякие круто...Мышцы должны работать, иначе они атрафируются. Наш образ жизни ведёт к тому, что какие-то мышцы напряжены, а другие вообще не работают.И лучше, чем физ. нагрузки ничего не придумано, чтобы правильно нагружать и разгружать мышечный скелет и это естественно. Надо же не только лицевым мышцам уделять внимание, но и спине, и шее. Крема, аппаратики - доп. опция.
Не правильно поняли. Коже ничего не будет. Мышцы теряют тонус и обвисают( птоз), поэтому кожа и начинает морщиниться. Если привести мускулатуру в порядок, то и кожный покров натянется. Это я так упрощённо вам объяснила. А Асахи массаж направлен на активацию лимфатической системы, хорошее кровообращение, соответственно питание мышц, кожи и отток ненужной жидкости.
Это всё равно, что заявить: тренажёрный зал фигня, а вот аппараты "трясучки -вибрационки" всякие круто...
Вы сначала разберитесь и вникните в тему КАК работает Слендертон, а потом о всяких "трясучках - вибраторах" заявляйте!
Плюсую за Слендертон. Даст 100 очков фору всяким гимнастикам для мышц лицa.