Болит пятка, почти на 100 процентов уверена, что это отложение солей.
Было уже такое, в России, нашла в Инете рецепт настойки белой сирени на спирту, помогло недели через три. Прошло, как и не было.
Здесь сирень уже отцвела. Сходила в аптеку, обьяснила, дали настойку арники на спирту. Втираю, массирую, чуть полегче стало, но чего-то не то. С утра вообще не ступить, потом минут через 5 расхаживаюсь, но на работе на ногах, так к концу дня ломить аж начинает. Может кто-нибудь может помочь в этой проблеме? Спасибо!

Если на все 100 уверены, то это конечно хорошо, но к доктору не помешает все-равно сходить. Снимок делают в таких ситуациях, физиотерапию и прочее.
Слышала о рисовой диете. Есть утром натощак отварной или замоченный рис (точно к сожалению не знаю), без соли и до обеда больше ничего не кушать.

Типовое лечение пяточной шпоры
Народных и официальных методов лечения пяточной шпоры много. Наверно, потому, что нет достаточно хорошего.
Применяются:
Физиотерапия (ультразвук, рентген, прогревания) вместе с применением нестероидных препаратов в виде мазей;
Инъекции гормональных препаратов (гидрокортизон и др.) в область пяточных шпор;
Компрессы (корень хрена, чёрная редька, свиное сало, ...);
Растирания травами (настой цветков, почек сирени, ...);
Минеральные ванны, лечение грязями и глиной;
В качестве "кровоочистительного средства" настой цветков бузины черной внутрь;
Разгрузка с помощью стелек и подпятников, ортопедической обуви;
Антибактериальное лечение при инфекции;
Операции - сбивание шпоры долотом и иссечение изменённых тканей;
Новый метод лечения - ударно-волновая терапия. Эти ударные волны проходят через мягкие ткани и разрушают кости и кальцификаты. По сравнению с обычной операцией меньше риск осложнений.
Лично я выбрала ударно-волновую терапию.Боли прошли уже после второго сеанса.

а как называется по немецки ударно-волновая терапия,и у какого врача это сделать?Отлачивает ли АОК?

Stosswelle.
Платить надо самому.
Уколы кортизона касса оплачивает. и противошпоровые стельки тоже.
Обычно после 3-4 уколов шпора "уходит".

Я вчера заказала такие стельки, не знаю, какова полная стоимость, но сказали, что 15 евро нужно будет оплатить.