Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Здоровье

фактор потери веса, автор жуков

10250  1 2 3 4 все
Идкович посетитель11.05.13 10:33
Идкович
11.05.13 10:33 
Кто-нибудь пользовался программой "фактор потери веса" доктора Жукова? Мне поступило предложение в интернете купить эту программу за 17 евро. Не жалко, если есть за что. Если я получу эффективную методику по улучшению здоровья и тела. Жалко, если это обычный развод на деньги.
#1 
Зайка-11 патриот11.05.13 13:58
Зайка-11
NEW 11.05.13 13:58 
в ответ Идкович 11.05.13 10:33
для эффективной методики что-то дешево
Спорить с дураком - всё равно, что играть в шахматы с голубем. Он раскидает фигуры, нагадит на доску и улетит всем рассказывать, как он тебя уделал.
#2 
det-nat старожил11.05.13 21:06
det-nat
NEW 11.05.13 21:06 
в ответ Идкович 11.05.13 10:33
Посмотрела сайт. Очень умно прорекамировано, много раз повторяется слово "гарантировано", я гарантирую резуьтат и т.д. На сайте как мультик рисованный. Вот мол я , рисованный вот мол люди похудевшие.
Нарисована тостая тетя, потом нарисована она же худая.))) И под конец три фотки "похудевших". "Михаил. типа похудел на 30 кг на вид американец, еще кто то....Ну молодец, придумал такое- в смысле лицо можно не предъявлять даже . заказал художнику мультик про похудение, где только общие фразы, поставил мультик на сайт и все, собирай деньги.
Что там за методика? уверена общеизвестные какие то вещи, что нужно меньше есть. А этот доктор может и не доктор.. себе что ли нарисовать такое? рисовать я умею)))

советы заменить гамбургер яблоком. никто и не спорит. И справа фото похудевших на этой методике- этот Михаил, видно по лицу, что не Михаил он вообще.
#3 
  Belokuraja местный житель11.05.13 21:27
Belokuraja
NEW 11.05.13 21:27 
в ответ det-nat 11.05.13 21:06
Очередная разрекламированная ерунда. Кто хочет похудеть, просто начнет нормальную диету, а не будет искать "костыли" в виде изречений псевдогуру. Как кто-то может давать какие-либо гарантии, не видя и не зная человека, его состояние здоровья и мотивацию? Я месяц назад встала на весы, ужаснулась и тут же прекратила ЖРАТь. Сейчас 5 кило минус. И никаких "гуру" не надо было.
#4 
Gledi-mur коренной житель11.05.13 21:32
Gledi-mur
NEW 11.05.13 21:32 
в ответ Belokuraja 11.05.13 21:27
В ответ на:
месяц назад встала на весы, ужаснулась и тут же прекратила ЖРАТь. Сейчас 5 кило минус. И никаких "гуру" не надо было.

не всем так везёт, есть люди которым такие фокусы не проходят и они готовы на всё, чтоб скинуть хоть чуть-чуть.
Настоящая женщина должна разрушить дом, спилить дерево и вырастить дочь!
#5 
милита свой человек11.05.13 22:24
милита
NEW 11.05.13 22:24 
в ответ Gledi-mur 11.05.13 21:32, Последний раз изменено 11.05.13 22:28 (милита)
В ответ на:
не всем так везёт, есть люди которым такие фокусы не проходят и они готовы на всё, чтоб скинуть хоть чуть-чуть.

готовы на что? симсалабим махалаймахалай и всё..10 кг нет? мой личный опыт: до ноября месяца я так же считала, что советы типа меньше и выборочно есть, т.е. всем избитое выражение мучное и сладкое уменьшить/исключить, всё фигня и мне точно быстро не поможет, во всяком случае в моём возрасте надо что то супер бомбастое. но не было бы счастья да несчастье помогло. осенью появилисб проблемы с желудком и я интуитивно стала просто меньше (порции) есть, исключила сладкое, шоколад и мучное, потому что заметила, что после них у мнея появляются неприятные ощущения в области желудка, исключила кофе, всякие соки, перешла в основном на чаи, воду, так же исключила жареное, копчёное, всякие колбасы(хотя я их и так собсна не очень ем), вобщем всё брала нежирное. свинину исключила полностью и перешла на птицу и говядину..короче ничего собсна сногсшибательного. плюс конечно физнагрузки, но без фанатизма. короче счастливый конец моей сказки таков: 40-42 размер в ноябре, в январе уже 38, сейчас 36. ничего особенного вроде бы, но работает. а вес держится, потому что принцип питания остаётся, а не как после диеты-бац, опять наелся и здрасте , килограммы снова
#6 
  Belokuraja местный житель11.05.13 23:07
Belokuraja
NEW 11.05.13 23:07 
в ответ Gledi-mur 11.05.13 21:32
Мне не везет, я просто перестаю жрать в три горла (простите, если я слишком резка). Перехожу на раздельное питание, никакой выпечки, никаких сладостей и т. д. За что платить 17, 50, 200, 500 евро? За то что кто-то вам скажет "Прекратите жрать?". Может мне тоже начать продавать "методы похудения", глядишь, заработаю себе на домик в деревне...
Никто и ничто не поможет человеку похудеть, кроме его собственной силы воли. Проще вложить эти 17 евро в покупку брошюрки о количестве калорий в еде, о ее составе (жиры, углеводы, белки) и пары мерных чашек. Есть три раза в день без перекусов, последний прием пищи до 19.00. Налегать на овощи и нежирные белки, но на завтрак обязательно есть углеводы, они нужны организму. Вот и вся наука. И самое сложное, поверьте мне, это не потеря веса, а попытка удержаться потом, после диеты от переедания. Лично мне это не удается. Набираю зимой вес, хоть тресни. Зимой моя сила воли впадает в спячку.
#7 
Longer_dato прохожий11.05.13 23:21
Longer_dato
NEW 11.05.13 23:21 
в ответ милита 11.05.13 22:24
В принципе вопрос несложный, вес тела зависит в основном от двух факторов-получение энергии в виде пищи и расход ее же. причем не всегда даже подвижная работа в состоянии сжечь получаемую с пищей энергию. Есть меньше в основном проблемно, потому, как пищеварение должно же чем-то заниматься? Иначе возможны болячки...ну и морально трудно удержаться от обильной пищи, ибо обычно все бытовые условия к этому подталкивают. Физические нагрузки и особенно с возрастом тоже даются нелегко, но мне кажется надо искать такие, которые не в тягость. И даже наоборот радуют. Кому легко к примеру таскать железо? ( так ведь народ называет фитнес) к тому же за него обычно надо платить. Я нашел оригинальный вид спорта, недорогой, нетяжелый, общеразвивающий, по сжиганию энергии покруче аеробики. Если кому интересно, могу рассказать и помочь в первых шагах.
PS Как правило аппетит усиливается, но и есть можно сколько хочешь и когда хочешь без последствий, ибо в этом случае организм чисто пополняет истраченную на движение энергию и не более того.
#8 
  Belokuraja местный житель12.05.13 00:22
Belokuraja
NEW 12.05.13 00:22 
в ответ Longer_dato 11.05.13 23:21
Только на занятиях спортом нельзя сбросить лишний вес, особенно когда этого немало. Но когда человек уже похудел, то ему нужно поддерживать результат, вот для этого спорт, гимнастика и т. д. очень даже хороши. Расскажите про ваш метод, интересно.
#9 
Gledi-mur коренной житель12.05.13 08:52
Gledi-mur
NEW 12.05.13 08:52 
в ответ милита 11.05.13 22:24
теперь привиду свой пример.
Я уже даже знающим людям сдесь скидывала моё меню. по их подсчётам там даже 1000калорий не было. Жареное, печёное, сладкое, солёное, жирное, было исключено всё, порциии у меня всегда маленькие были, к примеру стандартную порцию супа 200гр, 100гр гарнира и 100гр мясного я не осилю, мне достаточно из перечисленого всё в половину. Колбасы сыры всё исключила. Ем только куриные грудки, куринную ножку могу себе позволить раз в мес., только овощи - макароные изделмя исключены, так же как картофель, крупы толкько иногда в виде каш на 1.5% молоке. Всё только отварное или тушённое, без жира, чай, кофе без сахара, работа по 4-6 часов постоянного движения, ни минуты на жопе, дома пресс, скакалка и айробика, пью только минералку без газов, ни каких соков, напитков. С горем попалам из 86кг скинула 6кг за 8 мес, после операции меня посадили на гормональные, питание тоже - овощи и куриные грудки. рыба, индюшка, вода - вес +5кг, за 5 мес.
Может мне тогда вообще жрать перестать. даже овощи и куриные грудки исключить из питания, сесть на одну воду, а если не поможет то и воду исключить.
А есть у меня подруга, она как наела килограм 5 лишних, убрала просто из рациона сладкое и печное, всё за месяц скинула. А пожрать как вы тут вырожеаетесь она любит, работает в бекерайке. у неё этой выпечки дома всегда море, от велецины порции не откажится, но вес падает, только исключить сладкое.
кому то достаточно поболе подвигаться и всё. а кому то ни уменьшение порций, ни исключения сладкого. жирного, ни движение не помогает.
Настоящая женщина должна разрушить дом, спилить дерево и вырастить дочь!
#10 
Gledi-mur коренной житель12.05.13 08:53
Gledi-mur
NEW 12.05.13 08:53 
в ответ Belokuraja 11.05.13 23:07
В ответ на:
Есть три раза в день без перекусов, последний прием пищи до 19.00. Налегать на овощи и нежирные белки, но на завтрак обязательно есть углеводы, они нужны организму. Вот и вся наука.

не всем эта наука катит, пример выше.
Настоящая женщина должна разрушить дом, спилить дерево и вырастить дочь!
#11 
  Belokuraja местный житель12.05.13 10:10
Belokuraja
NEW 12.05.13 10:10 
в ответ Gledi-mur 12.05.13 08:52
Кто же спорит, что у всех людей разный обмен веществ и разный расХод калорий? На меня вообще никакая другая методика не действует, кроме раздельного питания. Но если чел хочет избавится от лишнего веса, нужно искать свое. И набираться терпения, если нужно терять много килограммов. Работа с мыслями, с мотивацией обязательна, но она у всех тоже разная. Для кого-то самое главное быть красивой, для кого-то в модные вещи влезать, для меня лично очень важно ощущение легкости, чтобы летать, а не таскать на себе "броню".
#12 
бухгалтер2009 свой человек12.05.13 10:41
NEW 12.05.13 10:41 
в ответ Gledi-mur 12.05.13 08:52
да- эндокринологи гoворят - раз есть гормональные проблемы (особенно со щитoвидкой), похудеть не полyчится.
#13 
spaceX коренной житель12.05.13 11:19
spaceX
NEW 12.05.13 11:19 
в ответ Belokuraja 12.05.13 00:22
В ответ на:
Мне не везет, я просто перестаю жрать в три горла (простите, если я слишком резка).

В ответ на:
Только на занятиях спортом нельзя сбросить лишний вес, особенно когда этого немало. Но когда человек уже похудел, то ему нужно поддерживать результат, вот для этого спорт, гимнастика и т. д. очень даже хороши. Расскажите про ваш метод, интересно.

не надо по себе о всех судить. Вы может быть и жрёте в три горла. Тогда если вы будете только в одно горло жрать, будете худеть.
А есть люди у которых обмен веществ другой.
Я , например, сдерживанием в еде могу только свой вес держать. Что бы действительно худеть мне лично надо заниматься спортом - Ausdauersport . А гимнастика -это так, для общего тонуса.
#14 
  Belokuraja местный житель12.05.13 11:47
Belokuraja
NEW 12.05.13 11:47 
в ответ spaceX 12.05.13 11:19
Я сама санималась спортом и работала со спортсменами в рижской Академии Спорта, так что о самом спорте знаю не понаслышке. И знаю также, чтобы похудеть на одних спортивных нагрузках, не меняя свой рацион, нужно загружать себя так, что это рано или поздно сделает больным.
Не надо понимать "жрать в три горла" буквально. И насчет обмена веществ читайте выше. Похудеть может любой человек, даже с сильными гормональными сбоями. Но если есть такие проблемы, то нужно сначала заставить, например, ту же щитовидку работать. Поход к врачу в любом случае необходим, если проблемы со здоровьем уже есть. Но их будет еще больше, если у человека годами слишком много лишнего веса. Моя мама очень полный человек, заработала себе сахарный диабет и все сопутствующие лишнему весу заболевания. Сколько я с ней ни говорила, как не пыталась помочь похудеть, все было бесполезно. Еда победила.
#15 
  bastq2 патриот12.05.13 12:52
bastq2
NEW 12.05.13 12:52 
в ответ Gledi-mur 11.05.13 21:32
В ответ на:
не всем так везёт, есть люди которым такие фокусы не проходят и они готовы на всё, чтоб скинуть хоть чуть-чуть.

таких на самом деле мало. Если меньше жрать не помогло, то ещё меньше жрать и больши двигаться. Поможет практически всегда, если нет никаких нарушений организма. А они есть не так уж и часто.
#16 
  bastq2 патриот12.05.13 12:56
bastq2
NEW 12.05.13 12:56 
в ответ spaceX 12.05.13 11:19
В ответ на:
Я , например, сдерживанием в еде могу только свой вес держать. Что бы действительно худеть мне лично надо заниматься спортом - Ausdauersport

Ну значит недостаточно сдерживаешь. Всё ведь на самом деле просто. Вес подниматься начинает, если всё остальное в норме и заболеваний нет, когда есть переизбыток калорий. Если калорий как раз столько, сколько надо в сутки - то вес поддерживается. Если калорий меньше, то вес начнёт уменьшаться, так как организм будет недостающие калории брать из запасов жира и уменьшая мышечную массу.
С набором веса всё наоборот - хочешь набрать - нужно больше есть и создавать переизбыток калорий, чтобы они откладывались. Если не заниматься при этом спортом, то будет откладываться преимущественно жир. Если заниматься спортом, то мышечная масса тоже начнёт увеличиваться.
#17 
Longer_dato прохожий12.05.13 13:10
Longer_dato
NEW 12.05.13 13:10 
в ответ bastq2 12.05.13 12:56
Вот еще интересная инфа но по-немецки. http://www.beyonddiet.de/bd/landing4
#18 
Зайка-11 патриот12.05.13 13:34
Зайка-11
NEW 12.05.13 13:34 
в ответ Gledi-mur 12.05.13 08:52
у меня та же проблема. Хотя в последнее время, с возрастом, вдруг стало лучше, развые отклонения от нормы вдруг перестали превращаться в килограммы на следующее утро.
Последний раз я без усилий худела во время беременности и после родов, ничего не делала, отощала, как бродячая кошка.
А потом снова, строгий режим, шаг вправо, шаг влево - сразу килограмм на животе.
А ты сколько спишь, достаточно? Надо много спать, не меньше 8 часов. И еще мне хорошо помогает ходьба. Не бег, не гимнастика, а просто быстрая ходьба на свежем воздухе.
Спорить с дураком - всё равно, что играть в шахматы с голубем. Он раскидает фигуры, нагадит на доску и улетит всем рассказывать, как он тебя уделал.
#19 
Е.В. свой человек12.05.13 13:38
NEW 12.05.13 13:38 
в ответ Gledi-mur 12.05.13 08:52
в университетских клиниках есть центры по работе с ожирением (Adipositas zentrum bzw. Adipositas Plattform), по направлению от домашнего врача они проводят полное обследование - эндокринолог, психосоматика, спорт. медицина. Оплачивает полностью КК - попробуйте.
Поскольку то, что вы пишите - невозможно представить в виде длительного режима питания.
В ответ на:
Жареное, печёное, сладкое, солёное, жирное, было исключено всё. Колбасы сыры всё исключила. Ем только куриные грудки, куринную ножку могу себе позволить раз в мес., только овощи - макароные изделмя исключены, так же как картофель, крупы толкько иногда в виде каш на 1.5% молоке. Всё только отварное или тушённое, без жира, чай, кофе без сахара,

#20 
1 2 3 4 все