Имя:    Пароль:   Запомнить меня на этом компьютере      Зарегистрироваться! | Я забыл пароль
Радио  Sunny | кто онлайн | помощь | Deutsche Version deutsch
 
AD SWITCH
germany.ru > Форумы > Архив Досок > Здоровье

Покинуть архив | Поиск

Здоровье Количество просмотров сообщения: 1177


Vetalina
(знакомое лицо)
Vetalina
| какие витамины для иммунитета ?
#1 Распечатать  
20/3/13 13:42

Здраствуте , какие витамины посоветуете для укрепления имунитета , в этом году болею постоянно , сил уже нет , стоит кому то из домашних заболеть и я тутже цепляю , у кого есть опыт по витаминкам подскажите пожалусто , раньше никогда ни чего не пила поэтому понятия не имею что выбрать , спасибо



|
Kamenska
(коренной житель)
Kamenska
| Re: какие витамины для иммунитета ?
#2 Распечатать  
20/3/13 13:51 В ответ Vetalina 20/3/13 13:42

здоровый образ жизни, сбалансированное питание, физические упражнения, закаливание - самые лучшие имуномодуляторы;
синтезированными витаминами только поддержите хим. промышленность, с мин эффектом для себя;
естественно - это проще, принял витаминки и Фсё, но они могут быть только , как дополнения ко всему вышеизложенному комплексу!
не болейте!

"Снимайте обувь! Не топчите душу!"


|
  annaboo
(постоялец)
| Re: какие витамины для иммунитета ?
#3 Распечатать  
20/3/13 13:57 В ответ Vetalina 20/3/13 13:42

http://www.pospelov.org/showthread.php?tid=3374

Присоединяюсь к предыдущему ответу: чаще выходите на воздух, кушайте все подряд (фрукты, овощи, мясо, орехи и пр.), но в меру и самое главное не накапливайте стресс, а отдыхайте



|
Vetalina
(знакомое лицо)
Vetalina
| Re: какие витамины для иммунитета ?
#4 Распечатать  
20/3/13 14:02 В ответ Kamenska 20/3/13 13:51

девочки милые вот в том то и проблемма , вернее всё что выше описано это не проблемма , таким образом и живу , питание прогулки , до работы 2 км . пешком хожу , овши , фрукты и т.д . всё в норме , что со мной случилось понять не могу , такого ешё никогда не было , максимум 1 раз в год болела а то и 1 раз в 2 года , а тут из колее выбило и не могу обратно в неё попасть , что делать уже не знаю , вот и спросила может какие витаминки попить



|
LElik83
(коренной житель)
| Re: какие витамины для иммунитета ?
#5 Распечатать  
20/3/13 14:07 В ответ Vetalina 20/3/13 14:02

В эту зиму все тяжелее болеют, за много-много лет самая темная зима по количеству солнца в Германии...

www.foto-molleker.de


|
Kamenska
(коренной житель)
Kamenska
| Re: какие витамины для иммунитета ?
#6 Распечатать  
20/3/13 14:15 В ответ Vetalina 20/3/13 14:02

ну тогда попейте, для собственного успокоения, можете Ортомол
если у вас семья большая,то возможно вы цепляете инфекцию друг от друга на фоне уже подбитого иммунитета, такое бывает
а вообще всем нам уже нужно немножко солнца, да и моря

"Снимайте обувь! Не топчите душу!"


|
Vetalina
(знакомое лицо)
Vetalina
| Re: какие витамины для иммунитета ?
#7 Распечатать  
20/3/13 14:30 В ответ Kamenska 20/3/13 14:15

то что солнца не хватает это точно , у нас в этом году зама на севере как никогда , сегодня снег опять шол здесь даже дело не в собственном успокоении , уже ничего не помогает , ни мёд ни маоина ни имбмрь ни лимон , вобшем всё что можно было испробовала , думала витамины лучге а получаеться совсем не лучше , ну чтож бум болеть дальшее вернее бороться дальше , спасибо всем за ответы



|
sofiano
(коренной житель)
sofiano
| Re: какие витамины для иммунитета ?
#8 Распечатать  
20/3/13 14:48 В ответ Vetalina 20/3/13 13:42

Иммунитет - это - в первую очередь порядок в кишках. Потом все остальное, иначе все пустое. Может у вас что то с микрофлорой кишечника и власть захватили патогенные бактерии? Так они прогулок не боятся. Тогда болезням может не быть конца. Желательно бы у врача проверить. Он же и должен посоветовать, как востановить правильную микрофлору. Также ортомол иммун - очень хорошо, но дополнительно, а не вместо того, что я написала.



|
Alex_MUC
(гость)
Alex_MUC
| Re: какие витамины для иммунитета ?
#9 Распечатать  
20/3/13 15:08 В ответ Kamenska 20/3/13 14:15

Ортомол хорош, но уж больно дорог.
А что кстати помимо витамин полезно? Травки там какие и все такое?



|
Kamenska
(коренной житель)
Kamenska
| Re: какие витамины для иммунитета ?
#10 Распечатать  
20/3/13 15:42 В ответ Alex_MUC 20/3/13 15:08

нууу травка не дешевле и вызывает зависимость
а обо всём таком было уже написано выше + положительные эмоции: смех, сэкс и всё, что у вас их вызывает благотворно

"Снимайте обувь! Не топчите душу!"


|
mopsirma
(местный житель)
mopsirma
| Re: какие витамины для иммунитета ?
#11 Распечатать  
6/4/13 23:05 В ответ Vetalina 20/3/13 13:42

JUICE PLUS - дешевле ортамола.



|
sch_irina
(коренной житель)
sch_irina
| Re: какие витамины для иммунитета ?
#12 Распечатать  
7/4/13 12:13 В ответ LElik83 20/3/13 14:07

В ответ на:
самая темная зима по количеству солнца в Германии
Это точно. Читала, что у 80% взрослых не хватает витамина Д, особенно после такой зимы. Вот его то и надо бы принимать.



|
U_m_k_a
(коренной житель)
U_m_k_a
| Re: какие витамины для иммунитета ?
#13 Распечатать  
7/4/13 13:07 В ответ Vetalina 20/3/13 13:42

Та же проблема. Уже пятый раз за эту зиму переболела. Ортомол пила 2 месяца. Цинк принимала. Но особых изменений не наблюдаю. Как теплее станет собираюсь вплотную занятся своим здоровьем, т.е. укреплением иммунитета. Годы до этого показали, что мне именно бег помогает. В те года, что бегала не болела вообще или раз за зиму.

Сделал добро, отойди на безопасное расстояние, чтобы ударной волной благодарности не зацепило.


|
tanja40
(патриот)
tanja40
| Re: какие витамины для иммунитета ?
#14 Распечатать  
7/4/13 18:09 В ответ Vetalina 20/3/13 13:42

попросите для начала врача сделать вам анализ крови , может у вас в организме этих самых вит. достаточно. От передозировки еще хуже будет .
К сожалению за анализы самим платить надо.



|
juliagurova
(прохожий)
juliagurova
| Re: какие витамины для иммунитета ?
#15 Распечатать  
8/4/13 00:10 В ответ Vetalina 20/3/13 13:42

хороший рецепт для поднятие иммунитета: возмите 5 лимонов, 2 головки чеснока, грецких орехов 500гр, и курагу. все игрендиенты порезать мелко и поместить в банку затем залить мёдом и поставить в тёмное место, через ниделю принемать по сталовой ложке 2 раза в день, иммунитет поднимится.



|
Андрей из Перово
(постоялец)
Андрей из Перово
| Re: какие витамины для иммунитета ?
#16 Распечатать  
8/4/13 03:59 В ответ Vetalina 20/3/13 14:02

Для поднятия иммунитета рекомендуют препараты Эхинацеи... однако лучше всего помогает проживание с весны по осень - в деревне рядом с лесом: употреблять ключевую воду, натуральные продукты, выращенные на огороде: петрушка, укроп, сельдерей... парное натуральное молоко, творог - я с 2000г., так живу. Иммунитет - отличный!



|
LikaSense
(гость)
LikaSense
| Re: какие витамины для иммунитета ?
#17 Распечатать  
10/4/13 06:56 В ответ Vetalina 20/3/13 13:42

Недавно мне моя гинеколог дала Cetebe Abwehr Plus. На упаковке так же сразу написанно, что Spezieller Vitamin C + Zink Komplex zur zweifachen Unterstützung der Abwehrkräfte. В моей упаковочке 10 капсул, по одной в день принимать. Я просто в положении сейчас, а сын нам принес грипп в дом. Все отболели, я одна все никак не выздоровлю. Сколько оно стоит не знаю.
Можно еще в аптеке поспрашивать, чего имеется поддерживающего иммунитет и не дорого.



|
rafael2004
(знакомое лицо)
rafael2004
| Re: какие витамины для иммунитета ?
#18 Распечатать  
11/4/13 21:02 В ответ Vetalina 20/3/13 13:42

Сделайте анализ на Витамин Д,



|
НуЧтоЖ
(постоялец)
НуЧтоЖ
| Re: какие витамины для иммунитета ?
#19 Распечатать  
12/4/13 12:58 В ответ Vetalina 20/3/13 13:42

Иммунитет "живет" в кишечнике. Здоровая кишечная флора - это залог здоровья.

Из своего опыта советую:

http://symbiopharm.de/de/produkte/pro-symbioflor.html

Я его покупала последний раз в интернет-аптеке (если интересно, откопаю название), просто задала в Гугле "Pro symbioflor kaufen". Нашла 3 флакона за 20 Евро. Это кур на 3 месяца.



|

Перейти на


Расширенный поиск пользователей


TopList

AD SWITCH

Copyright © 1999-2014 germany.ru

Disclaimer | Реклама на сайте | О нас | Рабочие вакансии | Контакт